草むしりはちょと休み

　耳石予防体操　テレビ体操

きのう椅子と机をチェンジした。編み物をするのに暗くて、寒くなれば陽の入るところがいい、しかし暑くてクーラー。机の下のペットボトルは、災害用の終わったボトルに水道水いれて、時々庭に撒く。

朝　野菜・果物・タンパク質・ヨーグルト・珈琲　おやつ　ゴーヤの種は甘い　

晩　コロッケを作る　帰宅して食べた　　料理するのは楽しい

今朝もじめじめして暑い。テレ朝はそんな体調不良の話。どうも店で話す主婦の会話のよう。せっかく専門医がいるのに、おばさん状態。難しいことを解りやすく説明するのは庶民サイド。わぁわぁ言ってるだけだというが。

昨日、検診の待合室で呼ばれた時、急いでスマフォをリュックに入れた時、どうもみおフォンダイヤルにかかってしまったようだ。月500円。「電話した？」「ごめんかかっちゃったみたい」「そうだと思った」妹は、孫が多いので忙しい。解ったこと　妹もめまいがあったそうだ。耳石予防体操のことも知っていた。姉妹だから似てるのね。頭も運動もずっと優秀な妹です。

八王子はもう警報がでている暑さ。庭仕事はやめて、だらだら伝票整理。電気料金は電気が多く、ガス代は少ない。冬になると逆転するから、今年は炬燵だね。

老後をホテルのような生活をする高齢者がいるそうですが、人それぞれ。私は今の生活に満足している。

朗読で、鴨長明の「方丈記」（現代語訳）を聞いたが、とても共感できた。年を取ってわかることもある。学生の頃読んでも理解できなかっただろう。吉田兼好の「徒然草」も同様で、なるほどと納得。

昔読んだ夏目漱石も朗読で読んでもらうと、また違った感じで面白い。ただ、アクセントが？と思うことがある。とは言っても年配者の朗読、若い人の朗読の良さがある。

いま、漱石の「三四郎」を聞いているが、はじめはこんなだったんだと思ったり発見もあって面白い。

芭蕉の「奥の細道」はなかなか難しい　解説付きでないと解らない。

♪　ばあさんは　そんなこんなで　いそがしい

きのう、トタン屋根をはしごでのぞいてみた。シートは剥がれて丸まっていた。まぁぼちぼちやりましょう。

 

健康診断が終わって

八王子市の健康診断の案内は、無料の健康診断が最初に郵送され、しばらくしたら、がん検診の案内が届いた。あれ？同じじゃないのと思った。要するがん検診は有料で予約してねということだ。

前回は息子の会社の指定の人間ドッグだったから、一度で済んだ。

今年は、かかりつけ医で、胃カメラ終わっているので、婦人科のがん検診は予約しないといけない。大腸内視鏡検査はなしだといいな。

大腸検診のための検便を2日分提出。ちょと大変でした。ウォシュレットのトイレはトイレットペーパーがすぐ溶けちゃう。人間ドッグでは、しばらくして溶ける用紙がついていて楽だった。店のはウォシュレットではないけどね。

がん検診は毎年でなくてもいいのだが、私は離婚して一人で子供たちを支える（財産分与や養育費はきちんともらった）ためには元気でいなければいけないので、毎年検査はしている。食日記をつけるようになったのも（散歩日記）そのため。

今は、ささえる立場から、ささえられる立場に変わりつつあるので、できるだけ健康第一、お金がなくても楽しく生活したいと思っている。（これはツイッターの89歳の方と同じ）

　昇進祝い2005年　

今は太目のおっさん

孫のいるはしっかりしている。弟はマイペース。