「境界に生きた心子」

境界性パーソナリティ障害の彼女と過ごした千変万化の日々を綴った、ノンフィクションのラブストーリー[星和書店・刊]

適切な行動を強化する (パワーツール〈8〉) --ランディ・クリーガー氏講演会 (14)

2008年10月17日 22時28分47秒 | ボーダーに関して
 
(前の記事からの続き)

◇適切な行動を強化する

 正の強化と 負の強化がある

 適切な行動を 強化することと、 不適切な行動が 強化されてしまうこと

 適切な行動を 強化していくようにする

 大切なのは 言葉ではなく行動

 境界が試されることを 予期しておく

 間違った行動が 強化されるのを避ける

 境界を破る行動を 強化しない

 議論をすると 論争を強化するので、 議論しない

 自分の境界を崩さないよう、 毎回はっきりさせる

 小さな目標を果たすことを 積み重ねていく

 変化することは難しい. 少しでもできたら、 それを大事にしてあげる

(以上)
 
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