1月にボディーズに入会、失業中のストレス解消も兼ねて3日に2回のペースでサーキットトレーニングとゲルマバス入浴を行っている。週3回が健康づくり・ダイエットのお勧めペースだそうで、「頑張り過ぎじゃないですか」と言われてしまったりする(汗)……仕事が見つかるまでの短期勝負だからと思っているうちに4ヶ月経ってしまった(滝汗)というのが本当のところだ。
脚はすっかり締まった。ふくらはぎにモリッと筋肉がつき、かつてボンレスハム状態だった大腿はかなり直線的なシルエットに。
腕は、ぷるぷる脂肪と筋肉が同居している(苦笑)。力こぶもつくれてしまう。
お尻から背中にかけてのラインはずいぶん締まった。胃の周りと下腹はまだまだ、ぷよぷよ。ここが本丸。そろそろ本丸に攻め込みたいところだ。
脚はすっかり締まった。ふくらはぎにモリッと筋肉がつき、かつてボンレスハム状態だった大腿はかなり直線的なシルエットに。
腕は、ぷるぷる脂肪と筋肉が同居している(苦笑)。力こぶもつくれてしまう。
お尻から背中にかけてのラインはずいぶん締まった。胃の周りと下腹はまだまだ、ぷよぷよ。ここが本丸。そろそろ本丸に攻め込みたいところだ。