休憩、食が進む

ゆっくり休憩。

朝食。

硬めのおやき、

低塩味噌。

朝食ニ。

柔らかく焼いた

玉ねぎ入りおや

きを丸めた。

　

昼食。

　

昼食ニ。

大根、大豆たん

ぱく、ねぎの低

塩味噌煮。

　

夕食。

玉ねぎ入りおや

き、有機醤油。

　

夕食ニ。

細うどん、刻み

ねぎ、有機醤

油。

　

夕食三。

生のりんご。