昨日は久しぶりに池へ行ってきた。
やはり最近は歩いていないのですっかり心臓が弱ってきていて歩けない。
こうなると危機感を持ってしまう。
入り口の藤棚の下のベンチに座って休んでいるとチョウトンボが舞っているのが見えた。
コンデジ5倍一杯にして止まったところを撮ったが・・・。
危機感を持ち今日は一人で近所の川まで歩いた。
川まで下って往復1kmくらいでしたが。
帰りの我が家までは上り坂、下りは歩ける・・・・・上りはやはり息が切れる。
手術前はこんなことはなかったのですが、やはり肺機能の低下と筋肉が削げてしまったので苦しい。
ゆっくり、以前の半分以下の速度で、時々休む。
今日は曇り空で涼しかったので良かったがこれからは早朝くらいしか歩けないかも。
