昨朝の桜
今朝も張り切って散歩に出かける準備をしていたが、朝の食事からくる不調のため思いとどまっていた。
夜更かしして寝る前にインスタントのカップ麺を食べたのが影響したようです。
一時間ほど休んでいたら歩く気力が出てきたので散歩に出かけた。
やはり体の調子は歩いたり運動するから良くなる・・・ではなくて、
私の場合、食＝胃腸から内臓の状態が良くなってくると体も動くし歩いたり運動したくなるようです。
食を吟味し、内臓の調子を良好に保ってこれれば体も動かせ、心も軽くなるようです。
ここのところ雨の日を除いて歩くことを続けている。
今朝の川沿い（桜）
少し寒さが続いたせいか川沿いの桜はまだまだ見られます。
5日ばかり続けて歩いているので、身体も動くようになったと思いがちですが・・・・・日傘をさした70くらいのおばさんに倍くらいの速さで抜かれるありさまです；
今日は登り坂の長いコースを歩いた。
まだまだ修行が足りません。
