今夜は中華

　日が沈む直前～　洗濯物を干している時、花が開いていることに気付きました。

毎年、たくさんの花を咲かせます。いよいよ夏だなぁ！昨日までは咲いていなかったので。

 

　今日は早出だったので、帰宅後すぐにお風呂掃除、入浴、夕食作り、夕食、洗濯が19時には終わりました。

残るは皿洗いのみ。今、水につけているんで、もう少ししてから後片付けをします。

今はちょっと休憩。

我が家には食器棚が３つも！あります。

その内、２つの食器棚には、

普段は飾ってあるだけで、実際に使用することが殆どない食器が　わんさか。

 

私の記憶では、親戚が集まると、それらを使っていたかな～　

或は誰かの誕生日に使用していましたが、親戚が集まることも祖父母が旅立ってからは、殆どない状態。

 

 

朝起きて、お弁当作って仕事へ行って、帰宅すれば家事をするという一日のサイクルに変化をつけたくて、せめて食器くらいは「いつもと違う」ものを使おう!と思い、母のコレクションを物色し、無許可で使っている私。

 

今夜のメニューは…

木綿豆腐が１パック半、残っているため、木綿豆腐ディ～みたいになりました。

中華卵スープには、豆腐と卵の他にもたっぷりエノキダケ、水煮のタケノコ。

そして定番の麻婆豆腐に、久々に食べる焼き豚です。

ほんとはラーメンのトッピングに…と思って生協で注文したんだけどなぁ。

今夜のおかずとなりました。

手っ取り早く、お肉が摂取できる！

ご飯茶わん以外、すべて同じ種類の食器で揃えました。

テーブルクロスはmade in Thailand　タイ人の知人が「お土産に」と昔、私にプレゼントしてくれたものです。

エキゾチックな柄で気に入っております。

 

まずは、ここまで

 

鷹VS虎 仲良く1勝1敗1引き分け

　火曜日、水曜日の試合はテレビ中継で21時前のナイター終了まで自宅で観ました。

火曜日：仕事が終わって帰宅してから～だったので、夕食準備をしながら、最初の方は「ながら応援」

 

1－0

そして2－0、とタイガースにリードを許し、「ありゃりゃ～」

その後も０行進が続き、今夜はダメかも…

ほぼ諦め気分で、夕食後の食器を洗っておりました。

「今宮選手が～　出塁した！」

と、夕食後、2階の自分の部屋へ上がっていき、ラジオを聴いていた父が、わざわざ下へ降りて来て、キッチンで忙しくしていた私に叫びました。

余程うれしかったのでしょうね。

でも、これで希望が見えてきた！

その後、ホークスが追いつき、延長戦へ突入‼

そのままドローで試合終了。

 

翌日、福岡ドームの外野席で応援していた、近所のまりりちゃんが自宅を訪ねてくれて、沖縄出身、東浜投手のうちわを頂きましたっ！

わたくし、春のキャンプにて、「なま東浜投手」を見ております、はい。嬉しいーっ！

父の目に留まってしまった東浜投手うちわは、その後、早速、父によってパタパタと仰がれており…

「ちょっと、大事に使ってよ！っていうか、他のうちわにしてくれる？」

どうでも良いうちわと交換しましたわ。

5月の月間MVPは千賀投手でした！　おめでとうございます！　彼にもキャンプで会いました！　あの頃はまだお名前も存じあげておらず…育成選手時代のことです。そう思うとホークスって選手を育てるという点において、優れた球団だわ、うん！　

(くれぐれもパリーグの巨人なんて呼ばないで下さいまし…ね）

 

　翌日、水曜日はワッチこと和田投手が今季、2度目の登板！

ホークスの21番左腕といえば、ワッチです！

ワッチの先発は嬉しいです。

ワッチと同じく松坂世代の摂津投手も引退してしまい、(球団が悪い！）残念でしたから…

その摂津投手、今夜、私のタムこと多村選手と共に　(お二人とも元、といわなきゃいけないのでしょうけど）

解説者として今夜、テレビ出演！　楽しみ～💓

そうそう、ホークス先制点までは良かったのですが、その後、逆転。

福岡出身の梅野捕手が大活躍した日でした。

まぁ、地元出身者だから、いいか。

地元でのヒーローインタビュー。「勝つばい！」でかつて、盛り上がったそうです。(🐯ファンのまりりんちゃん経由の情報によると）

「勝つばい」タオルの復活をタイガースファンの皆々様は強く‼望んでおられるそうですよー

 この日も二日連続、福岡ドームで試合観戦した　まりりちゃんが再び我が家を訪ねてくれ…

クリアファイルを頂きましたぁ～　WE= KYUSHU 30周年記念だわん！

ダイエーを知る選手は和田投手と明石選手だけ？になりました。この日のスタメンの中では…ですが。

城所選手も昨年、引退してしまいましたし。寂しくなります。

 昨年、頂いたクリアファイルは、体育文化委員の資料を挟んでおり、地区の会議の度に同席！

役が終わった今年3月末を過ぎた今も、そのままです

 

そうそう！　交流戦鷹対虎、2戦目は🐯が大勝しました。

 

3戦目の昨夜、私は仕事だったので…というか、地上波で放送がなかったので、いずれにせよ、試合観戦は出来なかったんですけどねぇ。

ホークスがかろうじて勝利したようでして、1勝1敗1引き分けで仲良く幕を閉じました。

水曜日の献立；肉じゃが、サバの煮つけ、もずくスープ、ツナ＆トマト＆胡瓜のサラダ、ご飯

 

そして今夜は…

タム＆摂津(元投手）デーです！

 

今夜のメイン？は

国産パプリカと博多明太子のマヨネーズ和え

　パプリカを炒めて、

　マヨネーズで和え、

　

博多明太子も加えて、ピチピチ跳ねだしたら出来上がり！

 

いつもはピーマンで作るのですが、今回はパプリカで。

お酒のおつまみにも👍だと思います、我が家は誰も飲みませんが。

他に豚汁、キャペツの卵とじ炒め、鶏肉の甘酢たれ焼き、ご飯。

今から夕食にします。野球観戦しながら…ね。

　では～　

 

 

我が家の紫陽花（２）

6月11日(火曜日）4週間ぶりに職場復帰しました。

温かく迎え入れて頂き、怪我の原因となった特浴は、しばらくの間、見守りを…また、男性利用者様の移乗も免除させて頂けるということで、ほっとしました。女性利用者様の移乗は問題なく出来ました。　全く痛みを感じない訳ではなかったですが…　徐々に完治していくのを待つしかないので。

9時から18時までの勤務でしたが、8時20分に施設に到着。

その後、更衣室で着替え、まずは事務室へ。挨拶をし、8時30分には現場へ。

職員は勿論、久々に利用者さんたちと対面。

居室から出てこられ、私の顔を見て、「お～っ！」と驚かれた方も！

一方、「お宅は何方？」と数時間経ってから、尋ねられたり。(苦笑）

皆様、お変わりなくお過ごしのようで(多少の変化はありましたが）こちらも一安心。

入浴介助の負担が他のスタッフに集中する為、申し訳なく思いながら、入居者様の居室4部屋に掃除機をかけ、(失禁していたお二人の）シーツ交換を行いました。

そうこうする内に昼食準備。　昼食時は私独りだったので、久々でちょっと慌てましたが、食事介助しながら、他の利用者様とも話が出来ました。

口腔ケア、トイレ誘導、一部の利用者様は、お昼寝の時間となるため、車いすからベットへ移乗。食器洗いと片付けの後、1時間の休憩。15時はおやつ、目薬、16時前後には、経管栄養の利用者様の口腔ケア、夕食準備、食事介助、口腔ケア、ベット移乗etc....

10時から17時半頃までは、ほぼ一人でしたが、どうにか無事に勤務を終えられました。(入浴介助へ他のスタッフは行っているため）

自分自身が不安定な状態で介助を行い、利用者様に怪我をさせてしまうことが一番怖いですから。

 

昨日はレッスン日で、午前中は掃除、水撒き、洗濯、上靴＆靴洗いetc....忙しくしていたら、夕刻になって左の腰から更に下の辺りに痛みがっ！　痛み止めが残っていたので、中途半端な時間に軽く食事をとり、服薬したら、傷みが和らぎました。レッスンは無理せず、お休みして、夏休みに補講を行ってもいいですよ、とセンターの方からお電話で連絡あり。こちらも親切にして頂き感謝、感謝です。レッスン時間までには歩けるようになったので、通常通り、レッスンは行い、帰りには迎えに来てもらった父とスーパーへ寄り、お惣菜（しかも半額）を購入、それが父にとっては遅めの夕食となりました。私も2度目の夕食？　ちょっとつまみましたが(苦笑）

 

その後、22時から日付けが変わる頃まで眠っていました…ぐっすり2時間‼　目が冴えてしまい、再び寝る前にブログ記事を書いている次第。　他に書く話題は　わんさか！ありますが、また改めて～

 

では、おやすみなさいませ。

 

落ち着かない…

　今日は3時に夕食準備。

お米を仕込んだあと、豚バラをフライパンで炒め、最初の一品を作ってしまいましたが、流石に早い、早すぎる！

後片付けに時間がかかるため、茄子の味噌炊きをお椀に盛り付け、ラップかけ。フライパンは先に洗ってしまいました。

　胡瓜とトマトもカットして、アボカドもくり抜き、お皿に盛り着けたら、冷蔵庫の野菜室へ～

冷凍庫から、鮪のたたきと鶏肉を取り出し、冷水解凍。

ここまで終えてから、洗濯物を取り込み、夕方に掃除機を掛けました。

　

　手作りバックにニスを塗り、外で乾かして…

近くの郵便ポストまで出かけ、手紙を投函！

帰宅したら、すでに夕方6時20分。

紫陽花も咲き始めています。一部はすでに満開～

(明日以降、写真はアップします）

父がお風呂に入っている間、最後の仕上げ⁉

はぁ…夕食が終わったら、気が抜けちゃった。

明日の事ばかり、考えても仕方ないけれど、考えてしまうのよねぇ。

万全じゃない中で、何処まで大目にみて貰えるか、とか。

出勤すれば、「これは　まだ出来ません。」とはいえない。

「運動は2か月ダメだと医者が言った、ってことは、あと2か月は、怪我をする前の状態ですらない…」

「体力も元に戻ってないので、見守り中、何かあったら、咄嗟の時の動きが以前よりスローですが…」なんて言えないか、とか。

また怪我したら…とこれまで感じたことがない恐怖心も。。ね。

 

来月、半世紀のお誕生日を迎える私。

明らかに30代の頃の身体とは違うよ！…と身体から訴えられている感じ。

これまでの誕生日は、え？　もう35歳？　もう40歳？　まだ20代と変わらない気がする、実感ないなぁ…だったけど。

今は物凄く実感する！　年取ったなぁって。体力的にってことだけど。

それは、ここ１、2年のこと！

医学が発達する以前は、人生50年だったわけだ。

うまく出来てるなぁとか。

取りあえず、満開の紫陽花のように　がんばるばい。

お風呂入って、早めに寝よう！

 

 

 

緑色のトマトが４つに！

　前回、長い間、雨が殆ど降らず、庭の土が干乾びた状態だった時、水をあげて様子を見たら、その翌日に大雨になってしまったという…

今朝、庭に出てトマト以外の植物に水やりをし、再びトマトを見てみると…

緑のトマトが４つに増えていました！

２つのおニューのトマトは、まだ　かなり小さいですが、順調に育って欲しいものです。

 

　トマト用の肥料の袋に書いてある説明書きをじっくり読んでみると、二週間に一度、追加肥料とあるので、今回、2度目の肥料を上げました。

次は6月下旬ということで

 

トマトの成長が楽しみです！

お弁当作り

　おはようございます。

元々月曜日は公休なので、仕事の方は、”まだ”お休み。

丁度4週間、自宅で休んでおりました。

休んで…とはいっても、ゆっくり静養する！ということは出来ませんでしたが、その方が介護の現場へ戻った時、ギャップが軽減され、かえって良いかもしれません。

　土日は気温が下がり、自宅の中の温度計も最高気温24度程度。今朝は21.7度です。

いつも　このくらいの気温であれば、どんなに過ごしやすいことでしょう！

今日は29度まで気温が上昇する予報。

今のところ、さわやかですが。

　真夏になるとお弁当作りはお休みするかもしれませんが、今朝は父のお弁当作り。

先にご飯だけお弁当箱につめて、おかずは冷ましているところ。

最後に冷凍食品のスイートポテト…これって自然解凍なんです！　初めて生協で購入したけれど、便利なデザート！

…と、ミニトマト＆葡萄を入れたら完成予定。

　では良い一日をお過ごし下さいませ。

 

 

大豆！（２）

　夕食も終わりました。

大豆が原料の厚揚げ豆腐を冷凍庫に発見☆

これを使ったメイン、または食べるスープにしよう！ってことで。

考えながら作りました。

最初は炒め物にしようかなぁ…と思いながら、キャベツを切っていたのですが、変更！

今夜のメニューは

①厚揚げ豆腐の食べるスープ

（材料；厚揚げ、鶏肉、キャベツ、人参、グリーンアスパラ、コーン、じゃが芋）

②鮭のホイル焼き

③刺身こんにゃく　酢味噌

④ご飯

 

写真は…ついつい、遊んでしまいました！　ボタン一つで、オリジナルとは雰囲気変わるなぁ…(色彩が変わっただけですけど）

今日の3時のおやつは、うまか棒ではなく、コープのチョコ坊でした！　美味しいです。　子供のおやつ、好き～💓

段ボール ⇒ 古紙

　3月中旬頃から、段ボールの中身を整理し、(主にECCジュニアですが…）今年度分のみ残し、処分するものに分け始めておりました。

毎年恒例行事の一つです。4月から新年度スタートなので。　

今年は新教材と旧教材の入れ替えあり、そちらは期日前にめでたくお返し致しました。(着払いなので、助かります！）

　コツコツ、続けてきた段ボール整理も、ついに金曜日の夜までには終わりました！

第二日曜日は古紙を出す日！です。

私だけで、随分と　町内の古紙集めに今回は貢献出来ましたっ！

褒めて、ほめて～ん(爆笑）

 

　重いため、古紙を回収場所まで(徒歩1分ですが…）運ぶ役目は、九州男児の父に、

「助かるわ～っ！　みんな褒めてくれるよ！　近所の浦島さんが喜ぶよ！」

とアゲアゲし、出してきてもらいました。

めでたし、めでたし！

 

　部屋もすっきりしたし、リサイクルに貢献できたし、町内の入金も増えるし、良かったです。

掃除機もかけやすくなったしなぁ。

　今日は早めにお風呂に入り、夕食のおかずもすでに出来上がりました。

現在、父が入浴中。　今朝、働いたので、ご飯も美味しい筈です。(父）

 

 

 

大豆‼

　運動は2か月禁止らしい私の身体。

タイミング良く『ためしてガッテン』の放送は、「大豆が筋力アップを助ける」という内容でした。

炭水化物化していた2日間の食生活(カレーライスと瓦そばだったり、翌日の焼きそばだったり…）

冷蔵庫には「豆乳」と「味噌」と「納豆」と「木綿豆腐」

納豆は、蕎麦を食べた両方の日、昼食に食べました。

なので、全く食生活がダメって訳ではないかも？　この二日間は特に身体もきつかったし…　(言訳）

 

　昨日は土曜日。

金曜夜はナイターを見たため、8時は朝ドラ、続けて『チコちゃんに叱られる』

何故、焼き肉は皆好きなのか？

お肉、特に鶏肉の胸肉には、幸せを感じる成分(名前はカタカナで覚えてない！）が多く含まれているらしい。

冷蔵庫にもあるぞ！　いつも買うのは胸肉ばかり。

　土曜の朝は、豆乳と前日の残りの焼きそばをトーストしたパンに乗せて、マヨネーズ。

『焼きそばトースト』でした。

　洗濯物を干し終えた後、これを食べて満腹状態になった私は、掃除機かけ開始！

ほぼほぼ元気になったので、一日置きに掃除機かけを再開しました！

　昼食はご飯と納豆と昆布。

そして　夕食ですが、食材だけは　たくさん使いました。

特に大豆！　木綿豆腐

①メインは鶏肉(むね肉）と野菜（じゃが芋、人参、玉ねぎ、茄子）に煮物

②木綿豆腐の麻婆豆腐

③ぶなしめじと豆腐とネギの味噌汁

④ご飯

ちなみに、チコちゃんに叱られるにいよると、肉だけ食べてもダメなのだとか。幸せ物質に変えるにはブドウ糖も必要だそうで、ご飯も食べよう！

胸肉は、普段は2回に分けて料理に使うのですが、昨夜は壱羽分を一度に使い切りました。珍しく太っ腹！　今夜、明日、明後日はどうしようってことになるんだけどなぁ。

 

ちなみに冷凍にしたお肉なら、常備品あり。

 

緑茶と最中(石村萬盛堂）

 

 

 

 

 

 

交流戦 ホークスvsカープ

昨年の日本シリーズと同じ顔合わせ☆彡

今年の交流戦は、福岡ドームにて、中日ドラゴンズとの対戦で始まりました！

ってことは、来年度はあちら(名古屋ドーム）

そう、思い出の名古屋ドーム～🎵

これについては、またいつか～✒

 

私がTVをオンにした時は、金曜日の夜7時55分頃。

『チコちゃんに叱られる』を見ようと思っていたら、NHKでホークス戦を放送中！

そのまま野球中継を見ました。

マッチが打席に立ち、ヒット！

次のグラシアス（でしたっけ？お名前のつづり？　カタカナ？）

何と、ホームラン！

　

そして次のバッターは、自律神経失調症から復帰を遂げた、中村晃選手！

元気な姿を見ることが出来て、ほっとしました～

twitter #Nたか　ホークス応援メッセージが紹介されていました。

更なる追加点で、工藤監督ったら拍手喝さい！

打たれたのは菊池投手。昨年まで楽天イーグルスに在籍。

6回表　４－０でホークスリード。

私の記憶にあるのは、ここまで…つまり、途中、安心したのか、疲れていたのか、試合途中で眠ってしまいました。

あ、金曜日の夜のお話ですよー

 

翌日、土曜日もホークスは広島を下しました。

もしや３タテしてくれるかも？

いや、3タテだっ！

交流戦は今のところ、12球団唯一の負けなし5連勝