高齢者の運動能力がアップ

高齢者の運動能力が向上した反面、30代は前年を下回ったことを報道で知りました。

月20日ジムに通って鍛えている先輩方も多くいらして、私はしょっちゅうハッパをかけられます。

近所のスポーツクラブは12月で移転してしまうので、水泳教室に通う子供たちが移動先を探し、

大人たちは、移転後どうするかについて悩みどころです。

自治体で、運動施設を積極的に運営もしくは、委託しているところもありますが、運動する機会が

減ってしまうのではないかと心配しています。

30代は仕事が忙しく、その上子育て真っ只中で運動に時間もお金もかける事が出来ない背景があります。

介護予防地域活動の追加募集を現在しているところですが、総合型地域スポーツクラブなど世代を超えて気軽に運動出来る

環境づくりが重要ですね。

昨日のLC333C地区L松本ガバナー公式訪問でも人生の先輩方のお力によるところ大ですし、

本日伺った母校のホームカミングデーで講演された先生も大先輩ですが、皆様輝いていました。

気温が下がり、今日のおかずはおでんとなりましたが、運動するにも良い季節になりました。

先輩方のご努力に敬意と感謝をしつつ、我々世代も健康でいられるように頑張ります。