日曜日の朝は快晴。
寝室の窓に朝陽が射して、気持ちがいいです。
しかし、起きようとすると、異常な痛みが・・・
昨朝のノルディックＷのクールダウン体操の時に、ヒップアップ体操を教えてもらいました。
筋肉が引き攣りそうになりながらも、みんなと一緒にやりました。
一夜明けると、お尻と太ももが痛くて、階段を下りるのもやっとこさの状態です。
折角の良いお天気ですが、寒いこともあってバイクには乗らずにのんびり過ごすことにします。
歩くことはできるので、近くの公園へポールを持ってウォーキングに出かけます。
日差しはありますが、気温が低いようです。
耳や手に冷たさが堪えます。
写真は撮らないだろうけど、念のためにと首からコンデジをぶら下げて出発です。
公園内を歩いていると、一ヶ所だけ艶やかな色をした場所があります。
赤い梅の花が3本咲いているのです。
コンデジを持ってきて良かった～
公園には14面ものテニスコートがあります。
練習を覗くと、みんな上手です。
いつになったら、こんな風にテニスが楽しめるのでしょうか？
早く上達したいとの思いが湧いてきました。
テニスコート前の広場で一輪車の練習をしている親子がいます。
女の子は4月に小学1年生になるそうですが、一輪車に興味を持ち自分から始めたそうです。
お父さんと独学でやっているそうですが、上手に乗りこなしています。
昨年の秋からということなので、上達のスピードは凄く早いです。
前進だけでなく、車輪を前後に動かして止まる「アイドリング」という技もできています。
笑顔がめちゃくちゃ可愛いです
話をしていたら、自転車に乗った若者がきました。
トライアル用の自転車で、サドルがありません。
岩場や険しい山などを登るための特殊なものです。
少しだけ技を見せてくれました。
あっしは、車輪の付く乗り物が好きなようで、見ているとウズウズしてきます。
ハッと自分の歳に気づき、無理やろな～と・・・
数年前にトライアルバイクの講習を受けたことがあって、面白さと楽しさが分かりましたが、それ以上に乗りこなす難しさ知りました。
それでも、一輪車なら体力的に厳しくないのでできるかもと・・・
往生際が悪いですね。
このあとも鳥の撮影に来ていた方と話をしたりして、ウォーキングは休憩ばかり。
ちっともトレーニングにはならなかったようです。
この日も興味のあることに出合えて、楽しく過ごせました。