2021-106 今、夢中になっていること

ｍｖｐ、大谷選手、満票で選出。凄いですね。
彼のいつも奢らない受け答え等、好感もてる若者です。
きっと今朝の新聞は大谷選手のことで一色でしょうか。

さて自分ももう少し頑張ろうと
日頃泳いでいる水泳の見直しの意味で今月から新しいコーチへ。
そのコーチは県内でも有名な名のある方だ。

ズバズバと指摘。
１時間のメニューはアップで２００ｍ
バタ足キックを２００ｍ　・・その後、強化したい泳ぎのエトセトラ。
キックは足は力を抜き、太ももを動かして。
クロールではけのびの姿勢と手のかき方、手首をおらない（くせ）
ナイフを前方にさすように水中に等
平泳ぎ、のびる、手をかく時、肩甲骨を使うが戻しの腕が下がるくせ等々。
集団レッスンより少数なので指摘も多く、修正点がはっきりして明確だ。
きついが、それもまた忘れるのもシニアの特徴か。・・・


おかげで今、週１０キロ
普段のマスターズのコースを一段アップしながら泳ぎ込んでいる最中だ。