2023-149 1000ｍ自己ベスト更新

マイナス7度、今朝は凍れて今季最低気温。
気持ちはやや重い。
年に１回の１０００ｍの記録会だったからだ。
挑戦は3回目。今回は今までより練習量が少なかったのだ。
なるようにしかならない。
アップが終わり、スタートとコーチの声が響く。
ペース配分を気を付けよう。
昨年は最初に速く泳ぎすぎて最後の２００ｍが苦しくなってペースダウンしてしまった。
最初の入り、５０ｍ１分チョット。
このペースで５本泳いだ。このペースなら続けられそうだ。
回数を数えながら淡々と泳いでいった。
コーチから後５００ｍとの声。
これからが長いのだ。

マスターズ練習では普段から「３０分間水泳」とか「５０m２６本」とか泳いでいた。
それに比べて１０００ｍは５０ｍ２０本は少ないのではないか。
と自分を奮い立たせ泳いでいた。
昨年ペースダウンしたラスト２００ｍが過ぎた。
コーチからラストの声。
最後、力を出してスパート。
やっとついた、ゴール。

「昨年より早いよ。」と思いがけないコーチからの一言。
記録更新２１分を切っていた。20分45秒。最初の入りで最後まで泳いでいた。
結果的には昨年より30秒早くなっていた。
練習量は減ったのだが・・・何がよくなっていたのか？
思い当たることは
ずーと変わらないペースで維持できて泳いでいたからかもしれない。
年齢ではない。
フォームなのだ。１にフォーム、２にフォーム。まだまだ改善の余地がある。
来年も今年以上のベストタイムを目指して泳ぎ続けよう。