汗を掻くべし

今日の休みは朝から所用で外出。
それから帰宅したのがちょうど昼頃。
先に昼飯を食うかどうか迷ったがすぐに自転車乗りに出た。

時間は２時間あるかないかしかなかったが、このところ悩み事が多く頭疲れ気味なので一汗掻いてスッキリしたかった。

いつものコースを走って家に戻る。
もの足りない感じはするが乗れないよりは良いだろう。
４～５月の間にビワイチに出たかったけどいつの間にか６月。
５～６月の間に朽木サイクリングに出たいと思ってるけどまだ行けてない。

本日の走行距離　３６．２４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７６ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１８１ＢＰＭ
７１０ＫＣＡＬ