ぎっくり腰寸前

今日仕事で大きいものを持ち上げることがあった。
「う、重い。こんなに重たかったっけ？」
と、思った瞬間

腰に激痛の気配が（汗）

致命的な傷みが来る寸前に姿勢を変えたので大事に至ることは回避できたが、イヤな痛みが残ってしまった。
危ない危ない。
暫くは悪化させないように気をつけねば。