雨降る前に

季節外れの台風がやってくるという今日の休み。
朝から雨が降っているのかと思いきや、まだ降っていなかったので予定を変更して一番最初に自転車に乗ることにした。

いつものコースを往復。
体動かして一汗かいてちょっとスッキリ。

帰ってから汗かきついでに家の周りの雑草引きをしてたら雨が落ちてきた。
いいタイミングで行けた。

本日の走行距離　３６．２１ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４２ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６７ＢＰＭ
６０７ＫＣＡＬ