今日は1週間ぶりのやすみ。
ということで6連勤でした。
予定では途中に1日休みがあったが休めず結局6連勤。
そんなこととこのところの急激な冷え込みで体はお疲れ気味、早起きしてどこか行こうという気分ではなくゆっくりして軽く何かしたいという感じ。
なので今日はロードバイクで走るか寒くなったので温泉行こうと考えていた。
で、起きてみれば昨晩からの雨が朝まで残っていたようでどんより暗く地面も濡れて自転車乗るという感じではない。
自転車はムリだ、温泉行こうと思いながらダラダラしてたら青空が見えて来て、自転車乗れるかもという感じになってきたので天気の回復を待ちつつ掃除や片付けなどをしてたらあっという間に昼前になってしまった。
ちょっと早めに昼飯を食ってからいよいよ自転車乗りへ。
その頃には青空も出て日差しも十分だったので出発前に布団でも干すかとベランダし出したのだが、何故か雨がポツポツしだす。
一度干したものの、先週のこともあるし布団は片付けて出発。
自転車乗りの間本降りにはならなかったものの、ポツポツ程度だが降ったり止んだりを繰り返し時雨れてたようで虹も見られた。
布団を片付けたのは正解。
晴れてるのに時雨れるというのは冬の天気だ。
本日の走行距離 36.20KM
AVE SPD 27.7KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 145BPM
MAX HR 171BPM
ENERGY 792KCAL
そして自転車乗りから帰った後は温泉比良とぴあに行ってサウナ6分×3含む1時間半ほど入り汗を流し、冷えた体を温めた。
そんな感じでリフレッシュ。
明日からも忙しい。
ということで6連勤でした。
予定では途中に1日休みがあったが休めず結局6連勤。
そんなこととこのところの急激な冷え込みで体はお疲れ気味、早起きしてどこか行こうという気分ではなくゆっくりして軽く何かしたいという感じ。
なので今日はロードバイクで走るか寒くなったので温泉行こうと考えていた。
で、起きてみれば昨晩からの雨が朝まで残っていたようでどんより暗く地面も濡れて自転車乗るという感じではない。
自転車はムリだ、温泉行こうと思いながらダラダラしてたら青空が見えて来て、自転車乗れるかもという感じになってきたので天気の回復を待ちつつ掃除や片付けなどをしてたらあっという間に昼前になってしまった。
ちょっと早めに昼飯を食ってからいよいよ自転車乗りへ。
その頃には青空も出て日差しも十分だったので出発前に布団でも干すかとベランダし出したのだが、何故か雨がポツポツしだす。
一度干したものの、先週のこともあるし布団は片付けて出発。
自転車乗りの間本降りにはならなかったものの、ポツポツ程度だが降ったり止んだりを繰り返し時雨れてたようで虹も見られた。
布団を片付けたのは正解。
晴れてるのに時雨れるというのは冬の天気だ。
本日の走行距離 36.20KM
AVE SPD 27.7KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 145BPM
MAX HR 171BPM
ENERGY 792KCAL
そして自転車乗りから帰った後は温泉比良とぴあに行ってサウナ6分×3含む1時間半ほど入り汗を流し、冷えた体を温めた。
そんな感じでリフレッシュ。
明日からも忙しい。