気温２度でも自転車

今日は6連勤明けの貴重な休み
神戸に行きたかったのだが面倒になってそれはやめ



午後から天気が崩れるとの予報だったのでまだ晴れて天気が良い午前中に自転車に乗って運動して一汗掻くことにした
しかし8時の気温は0度…
寒すぎるので少し陽が高くなるのを待って
一用事済ませて9時半から走りに出た
それでも気温2度だった…



写真は遠くに見える伊吹山
思った以上に白くて雪山になってた



本日の走行距離　５６．８８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２５．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７１ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１１１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６６ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０７５ＫＣＡＬ（スント５計測）

心拍信号かなりロストしている感じ