本日休み
冬休み日記は一時休止で通常日記
そんな今日は寒気が入ってきている
昨日から風も強く吹いていたことから、今朝は起きたら銀世界もありえると思っていたが
全くだった
なので自転車で運動
いつもの掃除をして9時過ぎ出発
風が強いし寒さも厳しいだろうと防寒もフル防寒一歩手前まで進ませて
今日はタイツを中厚から厚手に替え、グローブをウィンドストッパーの冬用を今季初めて使う
ちなみに気温は4度だった
そしていつものコースを走ったが、見える山にも新雪が被っている様子もなく今日はまだだったみたい
雪は明日以降かな
本日の走行距離 61.10KM
AVE SPD 25.7KM/H
AVE CDC 64PM
AVE HR 117BPM
MAX HR 177BPM
ENERGY 1213KCAL(スント5計測)
AVE SPD 25.7KM/H
AVE CDC 64PM
AVE HR 117BPM
MAX HR 177BPM
ENERGY 1213KCAL(スント5計測)
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