パソコンと読書のせいで、眼精疲労が激しいです。
目の保護のために、「ルテイン」はもうかれこれ二～三年飲んでいます。
先日も眼科にコンタクトレンズを買いに行ったら、「視力が落ちています。検査をしましょう」と。
眼科に行くと、いつも必ず検査をさせられます。
視野検査、眼底検査などなど・・・。
そのつどなにもなく、結局時間の浪費。
確かに、夜、間接照明の薄暗い部屋で本を読んでいると、目がチカチカして、細かい活字が読みにくいことがあります。
そのたびに、眼科で処方していただく「ティアバランス」という点眼液をつけます。
それでも、なかなか改善されません。
これは困ったと、ネットで探し出したのが、「アサイーベリー」というサプリメント。
ブルーベリーの4,6倍あり、成分の62%がポリフェノールとのこと。
それまで飲んでいたルテインも、ビタミンAも入っているそうです。
ジムなどに行くと、「白内障の手術をした」など、年を重ねるごとに、目の不調を訴えられる方が多いです。
ここは試しに、早めにと、今はせっせと、このアサイーベリーを飲んでいます。
