ほぼ1ヶ月ぶりの今治行き90km。過去2回、途中で暑さに負けて、已む無く引き返したことは前に書いた。炎天下のサイクリングは特別な注意と準備が必要なのだ。
今日も午前中の仕事を片付けて、出発はやはり昼前になった。うす曇りの天気だがやはり暑い。空を見上げながら「今日も暑いな~・・・」とつぶやく私に、家内いわく「こりゃ、今日も途中で引き返してくるわ・・・^^」この一言で私の胸にカチンと小さな火が付いた。今回は何としても走り切ってやるわい^^;「無理をする必要はないし、するつもりもないが、ともかく行ってくるぞー!」
結局、今回は頭がクラクラすることも、途中でU<^ーンすることもなく、かなり余裕を持って94kmを走り切ることができたのだが、前回の反省から多少の考えはあったのだ。
・まず、ズボンは膝上までめくって下半身の風通しを良くする・・・これは予想以上に涼しくて効果抜群だった。サイクルパンツで走っているロードレーサーの皆さんが簡単にはバテない理由の一つが分かったような気がした。
・次に、上はTシャツではなく、ボタンの付いた綿シャツにする・・・これも前を広げると風の流入量は相当なもので実に涼しかった。
・更に、グローブを水に浸す・・・手が冷えると、なんだか体中が冷えるような感覚になるのは私だけだろうか?これで顔をぬぐったり脚をふいたりすると、しばらくは気化熱発散の効果を味わうことができる。
それと、写真の撮影休息をかなりこまめに取った。新しいデジカメの扱いにもだいぶ慣れてきたようだ。
一面のハス
大きなつぼみの先に鼻を当ててパフッと押したら、実にほのかな良き香りがした
今日も午前中の仕事を片付けて、出発はやはり昼前になった。うす曇りの天気だがやはり暑い。空を見上げながら「今日も暑いな~・・・」とつぶやく私に、家内いわく「こりゃ、今日も途中で引き返してくるわ・・・^^」この一言で私の胸にカチンと小さな火が付いた。今回は何としても走り切ってやるわい^^;「無理をする必要はないし、するつもりもないが、ともかく行ってくるぞー!」
結局、今回は頭がクラクラすることも、途中でU<^ーンすることもなく、かなり余裕を持って94kmを走り切ることができたのだが、前回の反省から多少の考えはあったのだ。
・まず、ズボンは膝上までめくって下半身の風通しを良くする・・・これは予想以上に涼しくて効果抜群だった。サイクルパンツで走っているロードレーサーの皆さんが簡単にはバテない理由の一つが分かったような気がした。
・次に、上はTシャツではなく、ボタンの付いた綿シャツにする・・・これも前を広げると風の流入量は相当なもので実に涼しかった。
・更に、グローブを水に浸す・・・手が冷えると、なんだか体中が冷えるような感覚になるのは私だけだろうか?これで顔をぬぐったり脚をふいたりすると、しばらくは気化熱発散の効果を味わうことができる。
それと、写真の撮影休息をかなりこまめに取った。新しいデジカメの扱いにもだいぶ慣れてきたようだ。
一面のハス
大きなつぼみの先に鼻を当ててパフッと押したら、実にほのかな良き香りがした