カフェイン大量摂取

小学生が愛飲も…「カフェイン飲料」大量摂取、体にどんな影響？1日の目安は？gooニュース

１日３杯？それ以上飲んでますね（笑）

子どもの頃はほとんど飲まなかったので、それこそ高校とかの勉強時に１杯飲むだけで相当効きました。今や朝と放課後はデフォルトですし、夜も眠くなくても際限なく飲んでますねえ。ちなみにエナジー系はあまり好きではありません。あと胃の調子が悪くなってから、クリープやフレッシュでなく牛乳で割るようにしています。

まあ健康被害などの自覚症状がなければセーフなのでしょうけどね。アルコールでも許容量なんて人それぞれですし。