身体を甘やかし続けたシーズンオフ期間も９月で終了。
さて今日からトレーニング再開だ。
んで、走ってきたよ、たった５kmだけどね。
残念ながら今日の富士山は顔を出してくれなかった。
毎年彼岸になると律儀に咲く彼岸花、と蝶
んな感じで、ゆらゆらとジョギングしてきた。
さてトレーニングは何か目標がないと続かないもんだ。
そこで早くも来年の目標を立ててみた。
それは３週間前に走った富士河口湖トライアスロンでのタイムを「２０分短縮」
今回は完走が目標と情けない状態で走ったが、次回にはスピードを上げて挑みたい。
Swim -5min / Bike -10min / Run -5min
これくらいはいけるだろう、いや、いかなきダメだろう。
この目標タイムを今年のリザルトに当てはめてみると
ん、まあこれくらいになれば、レースに参加してると言っても いいんじゃない？
それでもまだ自己ベストからは２０分ほど遅いんだけど、衰えていく身体に逆行してくんだから、とりあえず来年はこれで。
