どうしようかなぁ

今、とっても迷ってます　　11月2日二つの大会があるんでどっちに出ようかと　

一つは霧島で行われる登山マラソン　上りに弱い私には結構過酷なレースです　

もう一つは川辺で行われるデュアスロンリレーの大会　　

スピード練習にはこっちがいいらしいけど、もともとスピードなんて無いし　

どちらかには参加したいんだけど、どっちにしようか　　　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本日のトレーニングメニュー

　ボディコンバットレッスン　60分

　エアロビクスレッスン　60分　（コンビネーション）

　エアロバイク　15分

　ジョギングレッスン　60分

　筋トレレッスン　30分