実は狙ってたんだよね～ 
川内方面でのお仕事が夕方終了する日を 
しかも、月曜日の川内店のメニューはいい感じ 
○井イントラの上級エアロもあるし 
樋脇でのお仕事が上手に５時過ぎに終了、会社は直帰します
ということで 
久しぶりにお友達の「まゆげちゃん」にも会えたし大満足の夜でした 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日のトレーニングメニュー
ステアマスタ （45分）
エアロビクス 60分 （インター・川内店）
ボディパンプショート 30分 （川内店）
シンプルステップ 45分 （川内店）
シンプルエアロ 45分 （川内店）
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