山登りとバイクの旅

山の写真、山行、バイクツーリング

3000m記録会

2014-08-31 16:14:26 | マラソン


一気に涼しくなって、駅伝シーズン到来という感じだが、昨日は3000mの記録会に出場して来ました。

ブラジル出張が続きマラソンの練習に気合が入らない生活を送っていましたが、プロジェクトも終わり毎日会社、家の普通のサラリーマン生活に戻り走る練習に集中出来る様に!(^_^)
と言ってもガンガンやっている訳では無いけど。(普段腕時計をしないので練習は体内時計で)
自分の感覚のペースで走っているので今の実力は???

という事で、3000mの記録会出場

記録会は3部に分かれて私は1番遅い11:30以上の設定タイムの部で参加

400m 97秒で入ったけど1000mからキツくなり2000mで我慢の限界(*^_^*)最後もがけなく、チバさんに抜かれ11:52でフィニッシュ(*^_^*)

まだまだこれから9月の終わりにまた有るそうなのでどのくらいタイム向上しているか?年なのでなかなか上がらないだろうな~


久しぶりの夏山北アルプス(黒部五郎岳)

2014-08-15 14:55:10 | 北アルプス
8月12日(火)~14日(木) 北アルプス 新穂高~三俣~黒部五郎岳 2泊3日 テント泊 
 2日目 三俣山荘(テン場)~黒部五郎岳ピストン 行動時間 7時間 天気 晴れのち雲

2日目の行動をどこにしようか?
朝まで悩んだが黒部五郎岳にして準備をする。

iphoneの充電ケーブルが切れて充電出来ず自力で起きたが
5時前に出発できた。

途中 大学生と思われるワンダーフォゲール部に抜かれるも
今日は一日たっぷり時間はあるのでのんびり歩く!


昨日の天候を思うとなんという日だーと思うくらい良好!


ここの雪渓渡とき昨日の雨と今朝の冷え込みカッチコチの氷で
緊張したが何のか無事に渡りきり薬師岳ドーン見える。


今日、黒部五郎岳を登ったら次はあそこやなと考えつつ黒部五郎岳へ


なにせ今日は荷が軽いので快適登山です。
黒部五郎岳の印象はカールがデカい、カールから見上げる五郎は圧巻でした。


千畳敷カールにも似ているがスケールはけた違い。


カールに転がっているゴロゴロ石が不思議で
何度も足を止めて見いってしまいます。


周りに人が居ないので自然の中の私
大自然に一人きりの気持ちがなんとも充実


この景色が見れたら満足
薬師岳、剣岳、後立山連峰来てよかったと思う瞬間


山頂に入れ替わり二人(太郎小屋から登山者)
なかなか山頂に一人ってないよねと話し写真を撮ってもらう。


登りはカールから来たので、帰りは稜線道へ
カールの中よりお花がいっぱい咲いている感じ


登山道は○、×はあるけど結構危なそうなところにも
鎖や足場はなし!緊張し楽しいです。


これぞアルプスという感じの景色でしょー
水晶岳も良かったけど黒部五郎岳もまた素晴らしい。
今度は誰か連れて来ないとなー


黒部五郎小舎に下りたらヘリが来るので小屋に待機してくださいと
言われヘリ待ち

ヘリが近いと思いつつみんな写真を撮っていたのでつられて撮っちゃいました。

テン場を5時前に出発し、のんびり歩いて7時間
昼過ぎに戻り、午後の時間をマッタリ過ごし明日下山を決意

持ってきた食料を減らすためラーメン、シーチキンマヨキュウリ、ナスの炒めものに
どて丼からのフルーツポンチと気持ち悪くなるくらい食べまた長ーい夜を過ごし
下山しました。

3日目のレポートはテント撤収からシシウド平までまた雨で写真なし
しかもデポしていたMTBのタイヤ切れていてパンク替えの
チューブがあったけどタイヤからはみ出て来てすぐにまたバースト

初めてパンクしたまま自転車に乗ったかな?
でもやっぱり早かったです。
初日に足が攣りそうになったけど、林道歩きが嫌いなので
MTBは有だなと思ったが、林道を歩いている登山者からの視線
パンクしている自転車に乗っている私は有か?無しか!?


久しぶりの夏山北アルプス(黒部五郎岳)

2014-08-15 14:08:11 | 北アルプス
8月12日(火)~14日(木) 北アルプス 新穂高~三俣~黒部五郎岳 2泊3日 テント泊 
 1日目 新穂高~双六~三俣山荘(テン場) 行動時間 9時間 天気 雨のち雲

連休初日に今年は仕事!さー行くぞと思ったら台風で出鼻をくじかれた感じ。台風一過を期待して行くも朝から大雨

新穂高駐車場は前日夜7時半に入るも深山荘の駐車場は満車で第一ロープウェイ鍋平園地駐車場へ

新穂高から左俣林道は自転車を使おうと思ってMTBを持って行ったのに30分の登山道で体力消耗!鏡平から登りで太ももにきてエライ目に・・・
今回3泊4日の予定で行ったが
(天気が悪いので早く下りた)
ザックの重さは26kgと久しぶりのテント泊で9時間は本当に体力の限界ギリギリだった。(*^_^*)

朝から汗だくの上にどしゃ降りの雨で汗と雨で全身びしょ濡れ
三俣山荘に着いても雨なら今日は小屋泊まりも考えたくらいだった。

トムラウシの遭遇事故は全身びしょ濡れで体力を奪われ力尽きたのか脳裏に過ぎった。

ただ今回は双六小屋でホットミルクを頼んだらびしょ濡れなのにストーブの有る食堂で休憩させてもらい、その後雨が上がり体力回復して無事に三俣山荘へ15時前に到着し明日へ休憩が十分出来た!


双六からの巻き道
疲れた体だったがこの景色に励まされた!


テント場に到着したくらいは曇っていたが槍も見えアルプスを堪能


日没には太陽も顔を出し夕日を見に散歩


明日は天気が良くなる様に夕日に願い


消灯準備
12日でもテントは多いと思ったが翌日はこの1.5倍は張っていた!


久しぶりのテント泊で肩こりと膝痛で1時間半後位に目が覚め何度も起きて熟睡出来ず長い夜を過ごした。

明日はどこ行こうか朝まで悩んでいた。
続く...