ヨコハマジオランダー Ｈ／Ｔ－Ｓへハメ替え！

日曜日に頼んでいたヨコハマタイヤのジオランダーＨ／Ｔ－Ｓを取りに行ってきましたが
思っていた通りカッコ良いです。

ハイエース系でホワイトレターのタイヤ少ないので目立ちます。

ＲＶ　４ＷＤを乗っている時はツウはわざわざ白い文字を内側へするのが
カッコ良いとも言っていたがせっかく白いのだから見えなきゃーね。

早くタイヤを履き替えたいがもう少しスタッドレスで行こうと思う。

スタッドレスは３年しか履かないと決めているので、出来るだけ長く履いて
山をなくすのが狙い。

ランクル８０で４年目のスダッドレスでスキー帰りにスリップして車と接触した事が
あるので４年目のタイヤは履かない事に・・・
事故ったら逆に高く付くので！

なので夏タイヤは４年以上は履ける。

今週はどこか山へ行こうと思うが天気はどうだろうか？！

桜を見にぶらっとひとり旅

昨日はハーフマラソンで朝起きたら軽く筋肉痛！
新城トレランの時に比べればまだマシだー

桜が見ごろかなと昨日の夜に子供たちを誘ったがもう友達と遊ぶ約束しいるから
断られそれではバイクで行ってくるかー

サクラにはお城が良く似合うので岡崎公園へ向かう事に！
行きは蒲郡からＲ４７３から岡崎へ、なかなか通る事がない道だが
バイクなら冒険感覚で苦にならない。

蒲郡を走っているとサクラが咲いているところが・・・ちょっと寄ってみると
<蒲郡の中央公園>


昨日kenちゃんから聞いていたのでここかー
偶然にも見つけてしまった。



夜はライトアップもやっているみたいでなかなか良さそうな所でした。
慰霊平和塔などもあり、初めて来たので新鮮でした。
ちょこと丘になっているので散歩にも適していますね。

そしてまた一路岡崎へ
R１号線へ出てまたも寄り道、旧東海道の藤川宿を通って
あまりパーとしなかったので素通り
すぐに岡崎公園に到着５０ｋｍちょっと
まずは乙川対岸から岡崎城が見える所を探す。



出店がたくさん平日なのに出ているのでやっぱり子供たちを連れて連れてくれば良かった。
少し遠すぎるのでもう少し近くへ。
バイクはLibra岡崎図書館交流プラザへ(調べたら水曜日が定休日寄れば良かった)



岡崎城ぶらっとサクラとお城が見えるポイントを探しながら・・・
お堀とサクラもなかなか！



今日のベストショット？！
この写真を撮って寒いので帰る事に、今日は風が強くいつもながら
サクラが咲くと花冷え、冬型の天気に

こんなに寒くなるのとは・・・
それでも帰りは久しぶりのバイクなので三河湾スカイラインで家路へ
桜は見ていたら花見がしたくなったというか酒が飲みたくなった。
花見したら花より団子派なので花どころでなくなってしまうので
一人で来るとゆっくり見れる。季節を感じる景色は心に残るので良かった。
来週は家族で花見したいけど揃わないだろうなー

穂の国豊橋ハーフマラソン出場！

第一回　穂の国豊橋ハーフマラソンを走って来ました。
日比野マラソンと同時開催だった中日豊橋ハーフマラソンらかチェンジ
ハーフマラソンだけの大会へ、出場選手も倍の３１００人ほどの大会になった。

スタートも自己申告のグループからのスタート混乱もなく出発できた。

新城トレランでピークを越えて調子は下降気味だったが
スタートの時にゲストランナーの谷川真理選手１５ｋｍまでは抑え気味で
そこからスパートの走りで自己ベスト達成

１時間３０分３８秒のネットタイム

平成１９年の自己ベスト　１時間３５分５８秒を５分以上短縮
３０分切りも目前のタイムに・・・
入りの１０ｋｍが４３分くらいなのでそこそこキープして走っているので
１ｋｍの走りを１０秒ＵＰ狙いで練習が必要だなー　来年の課題

この年でまだ自己ベストが出るのだからマラソンは走って楽しい。
やりがいがあるレースだ。
５２歳で自己ベストを出して１時間２２分でハーフを走れる人もいるので
まだまだ私にもできるハズ

これで当分レースがないがちょこちょこ走って落とさないように
夏が過ぎるまでは今年も１級板金に挑戦・・・
それを制してこれで１年中走れる体制になれるので今年一発で合格して
またマラソン練習に入りたいものだ！！

レジアスエースのタイヤ購入

愛車のレジアスエースにまだスタッドレスを履いている私だが
夏用タイヤがもう５年目スレスレ状態のタイヤなので交換時期なのだが・・・
なかなか踏ん切りがつかずに購入に悩んでいたが、決算月だし買うなら３月と思い
今日動いた。

いつもなら３月に決算セールでこの辺ではジェームスがダントツ安かったが
２０％+５％引きで工賃も半額とだけど今年は２割相当のキャッシュバックと
５％引きのみ・・・

それでも他店よりは店頭価格は安かったが見積書を持ってオートバックスへ行くと
頑張って値引き交渉してくれた。

車のタイヤは最近ヨコハマタイヤばかりで
最近話題のエコタイヤも検討
ヨコハマ　ＪＯＢ　RY52



バン専用タイヤ　ＲＹ808より転がり抵抗１９％低減は燃費にもかなり効果が
ありそうだが見た目で今回は購入を決めた。
買ったのはジオランダーＨ／Ｔ－Ｓ



ハイエース用にはサイドの文字が白く塗られているホワイトレターがある。
これは見た目にインパクトがあるのでカッコ良いので！



バン用タイヤにはない溝の深さも良い。

見積もりはジェームスで53,926円だったが、オートバックスで53,000円
この価格でまたジェームスへ行けばもう少し頑張れたかもしれないが
あっさり購入　ぐるぐる廻るの面倒だから・・・

夕方タイヤを持っていき明日、ハーフマラソンが終わったら取りに行こうと思っている。
明日はマラソンだが、左足の股関節の根元が痛くて気になるが風呂へ入る前に
柔軟体操してからゆっくり風呂へ入ったので効果はどうか？

明日は１０時スタートなのでそんなに急がなくても良いので朝も普通に
起きれば大丈夫だー
新城トレランより気分が乗って来ないが明日のスタートまでには
テンションを上げてスタートしたい。

春を感じるもの・・・

土曜日の潮干狩りのアサリを朝のおかずで食べる。
朝から新鮮なものを食べるのはなんか元気がでるきがする。
中華鍋で酒蒸し、昨日はニンニクベースに今日はバターベースに
ニンニクの方が美味しかったかなー
大粒で食べ応えがある。来年もぜひカンバって堀に行くぞー

<家のコブシが開花>


家のシンボルツリー？！のコブシが開花
いつも桜が開花すると同時に咲くが今年も同じくらいに・・・
株立ちの幹は花が咲く幹が１本しかないので花は数個しか咲かないが今年は
蕾が少ない年だった。

昨年は多かった気が・・・

あと一週間くらいで桜も満開、花見へ行きたいと子供たちが行っていたので
来週月曜日休みなので出かけるか！

気ままな一日・・・

今週土曜日は潮干狩解禁日という事でどこにも出かけずにのんびり過ごす。
日曜日に天気が良ければ出かけようかと思ったが、大荒れの予報から今週も
山へは行けず・・・

それならばバイクで近くの林道でもと出かけたが林道の舗装化でダートが
３年前から進められているが、衣笠林道がとうとう半分は舗装されていた。

砂利だと低速でもバイクを操る楽しさがあるので走って楽しいのだがアスファルトで
走りは高速化してしまいリスクが大きくなるってしまう。



朝のうちは風もなくバイクに乗るには最高に良い天気だった。
三月はレース２回、天気も悪いので山へ行けない時はバイクでも乗って気分転換



廃道の林道は台風の影響がまだ残っていた。
今度ノコギリを持って整備しに行かないと通れない。
それにしても草もボーボー、誰も通ってない感じだー
この先に景色の良いところがあるのに・・・



昼前からは春の風物詩の潮干狩りへ
今年はさらにものすごい人で干潮前３時間前でもこの人だらけ・・・
昨年の乱獲？！で今年はアサリ激減　３時間近くいてバケツに一杯にならず
放流がない所なので獲れないからと小さいアサリまで獲ってしまうとさらに
来年はさらにアサリが激減するか？噂でここはダメとなったら今度は来る人が激減
組合関係の人は収入源が減るし困るだろう。
今の時代情報は早いので不評はすぐに伝わる。
今年は人が多かったのでその収入で何か対策をしないとアサリが減って
来る人も減るともっと困るだろう。

ここはデカイ石が多くアサリを掘り当てるまでスゴイ体力を使うので
獲ったどーという感じがして、食べるアサリも格別に美味しく感じるのに。

来年も来たいと思うがアサリはこれから減っていくのか？
またたくさん獲れる年があるか、安全なアサリを食べるために自分で
掘って食べたほうが安心だー
１５００円だして３時間！買った方が安く付いたりして・・・
でも旬の味覚は自分の手で獲るのがやっぱり美味しい。

新城トレイルレ－スの写真ＵＰされましたね！

スポーツ写真サイト　オールスポーツコミュニティに新城トレイルレース写真が公開されました。

自分の写真がいっぱいでした。
データ(1カット)３,６７５円　ＣＤ－Ｒか・・・
データだといろいろ使用価値があるけどなー
独走のカット写真を撮って貰わないとこの写真絶対欲しいて
ゆうショット











皮手袋のランナー
昨年、自転車の手袋で出たら破けたので今年は皮の手袋で出場
トレラン結構手を使う機会が多いので使用価値ありと思います。
(階段の手すり、岩場、下りの時のつかむ木など)
岩場でコケた時も皮手袋に助けられました。
スネからは少し流血してましたが大丈夫でした。

２０１０”新城トレイルランレース出場！

朝から快晴の日曜日！帰って来た久しぶりの天気の日曜日

絶好のトレラン日和(尾根では暑かったが)３２ｋｍでは南アルプスも見れたとか・・・

今年はスタート林道入りを攻めるでダッシュ、シュートン沢まで全快で入ったのが
良い流れをつかんだのか、登り、下り共に快調のままゴール
昨年タイムより６分５９秒早い　１時間２７分４３秒　総合１５位　年代別５位の
２年連続自己記録更新

目標は年代別で一ケタ狙いだったが大飛躍だった。

来年は年代別で３位入賞を狙いたい順位まできたのでまた来年挑戦しようと思う。
　
今回自分の写真が一枚もないのに帰ってから気づきショック
寂しいので人の写真で・・・

ペガサスさんの後輩


練習すれば早くなりますよ。継続は力なり
来年も一緒に出場しよう。

人気者のゴンゾーさん


今シーズン絶好調のままここでも頑張りましたね。
３２ｋｍでも年代別３位はスゴイです。お疲れ様でした！
写真イマイチでした。もっとＵＰにしたかった。

ゴンゾーさんを撮ったつもりがyoshiさんが・・・


並走のつもりが追い抜かしていますよと
好天に恵まれ楽しい一日でした。
今年もペガサスさん、ゴンゾーさんの表彰式まで居て朝から一日、新城ｄａｙ
来年は私も表彰台へ加わりたいなー

”2010”新城トレイルレースエントリー完了

バイクで新城トレイルランの受付に行って来ました。

往復　受付だけに県民の森まで行くのは辛いものがあるがバイクなのでまだ許せる。

当日は今年も３３ｋｍ、１１ｋｍ共にフルエントリー１２００人が走るので
またスタートは凄い事になりそうだが・・・

帰りに梅を見ながら帰ってきました。



どうせ行ったらなら川売(かおれ)の梅の里まで行けばもっと見れたかもしれないが
元気がなかった。
新城　川売の梅花

こんな感じの所です！四季を感じに出かけて見ては・・・

明日は朝が早いので早めに寝て・・・
月曜日は休みじゃないので無理は出来ないなー

アディゼロＸＴ １年振りの復活

来週はいよいよ新城トレランだが、今年は試走にも行っていない！
３年目だからコースはほぼ熟知しているからいいかなーと思っているが・・・

今週も土日雨で山はおわずけかー！？

練習は最近山を走っていないので少し不安はあるがもうきつい練習をしても
疲れが残るだけなので軽めの練習で十分だろう。
今年は林道までは先頭の方に付いて行きたいので結構スピード系の練習を
週２回くらい練習したので結果が出るか・・・

トレランシューズを新調する予算がないので、レース２回・練習でも数回しか履いていない
アディゼロＸＴを今年も使用。
昨年レース中に右先端メッシュ部を引っかけて破ってしまって使用不可状態だったが
自分で靴を縫いました。(上の写真じゃーあ破れが確認できませんね。)

靴修理屋へ持っていったら断られ、買った方が安いとか言われて少しムカとしたが
やれば自分でもできるじゃん！
(嫁にも断られたのでしぶしぶ・・・)

このシューズ気に入っているので捨てるのがもったいない。
まだ全然使用できるのに！ソールも全然まだすり減っていないのに。

レース中の栄養補給も買って来たので後は本番を待つのみ
今年もレベルが上がるか？昨年は自己ベスト出しても順位は下がったが！！

明日も一日雨か・・・・