風吹岳山スキー

3月30日(土)　北野から風吹岳山スキー
　　　行動時間　5時間56分　天気　晴れのち曇り



4月の山行前借で行きました^_^/
そろそろロングコース、ツーリングに行きたいが雪は安定して来たが天気が安定しない。
ギリギリまで行き先が決まらないので、乙妻山、雨飾山、風吹岳の予定で梓川SAへ久しぶりにフル高速で白馬へ
仕事終わりで向かうが朝が早いので眠たく21時くらいに睡魔がピーク何とか到着
栂池ロープウェイで車をデポしてツーリングも考えたが、朝早く出て行った方が昼までに帰れるので風吹岳往復に決定

4時に出発として寝たが早起きして準備が出来たので3時45分くらいに向かう
現地に5時過ぎに到着して、薄明るくなって雪がある林道を出発



まだまだ雪は豊富
林道から沢へ取付きのんびりモードで詰める。



雪は締まり歩きやすく高度を上げ地形図を読みながら楽な斜面へ進む



林道より沢地形を登り
トラバースして1062mへ登り上げる。



1062mの平坦地から尾根を登る。



雪庇3mくらい



南俣沢へトラバース



南俣沢は2mくらいの積雪、サイドからのデブリもなく快適でした。



南俣沢上部
登りやすく景色を見ながら登る



巨木なしらかば
上は自然豊かな原生林が多いです。



癒される登り



時間があれば風吹山荘にも寄って見たかったが
風も出てきて、雪もチラッいて来たので風吹岳をダイレクトに登る。



山頂近くになると雪が舞い予定通り、天気が崩れてくる。



何とか景色があるときに山頂に登れ休憩




山頂直下は快適なザラメで滑りが楽しめました。





高度を落とすとストップスノーに変わり試練の滑りとなったが、問題なし



登りは沢沿い、帰りは林間を滑り、厳冬期のルートを想定しながら滑った。





初めての山、ルートはわくわく・ドキドキして楽しいですね。



今回liliioさんと意見を交わしながら、この天候で最適な所に来れたかなと思いました。



同じレベル人と行きたい所に行けるのは安心感が違う。



新年度になり4月は忙しくなりGWまでスキーは行けないので、前借して行けたので1か月頑張れるかな？！

新城トレイル32km出場

今年は奥三河パワートレイルに用事があり不参加という事で全然練習してない。

山トレしてないので不安定しかなかったが、完走狙いでどれだけ走れるかで参加

前日アサリ掘りして足腰が痛い。

会場に6時着
以外とまだ駐車場は空いていて、車で15分くらい寝てupしに行ってトイレ等寄ったらダブルのスタート時間



松ちゃんにトイレで会ったけど練習してないとか言ってたけどゴールしたら昨年の4位から順位を上げ3位
練習してないはずがない(^_^*)

我々とは身体の作りが違うでしょうね。



ダブルスタート前
写真とビデオ撮ってupはボチボチで車へ戻り、着替えに！



30分過ぎにスタートラインへの行きこの順番
まーまーです。



今年はスタートだけ頑張ろうと思ったが時計を忘れたので正確にはわからないけど昨年と変わらず林道分岐に到着



一度登って降りまた登るポイント



東尾根はキツイ
11kmの登りの分岐までが今年は長く感じた。



昨年は宇連山まで控えていましたが練習してないのに前半気持ち良く走れて前半で足は終わってしまった。

棚山からの宇連山分岐まで昨年はけっこう走れたけど今年は全然ダメ

内側の大腿四頭筋が上りで攣りそうになり下りでも走れない悪循環
体重も昨年より増えたからか？
後半は修行の走りでしたが、10分遅くれの6時間8分



練習ではなかなか追い込めないので、大会出場して刺激を受けないとドンドン体力落ちそう(^_^*)
今年は地域の役があり月の第1、2の大会出場はキャンセル

次は乗鞍天空マラソン
モチベーション維持するぞ！

小日向山山スキー

3月17日(日)　二股から小日向山山スキー
　　　行動時間　5時間15分　天気　晴れのち曇り



本当は先週にくつもりだったが急遽仕事になりキャンセル
今週にスライドしたが天気がイマイチ
雪が降ったので奥美濃でも良かったが、日曜日に日本海に小さい低気圧が発生して崩れるので午前中にサクッと下りてこれる場所でまだ行ったことがない所へ
春スキーの下見を兼ねて小日向山へ

二股に2番で到着(帰るときは15台くらい車があった。)



土曜日は白馬は積雪なしで林道はカチカチ
クトーを装着して出発


朝は小蓮華山がモルゲンロートでピンクになりいいもの見れました。



林道はスノーモービルの跡があった。



朝日にあたる小蓮華山と白馬岳
この時はまだ天気は快晴



ちらっと木陰から白馬



登りやすい尾根、途中急斜面がありますが前日？のトレースがあり無心で登る。



前半の登りは小蓮華山方面の山を眺めながら〜



1500mからは雪で消えていたが、山頂直下の尾根は緩やかであっという間に山頂へ到着



下界はまだ天気大丈夫🙆‍♂️



急登の尾根を登ると、山頂に続く稜線へ
八方尾根、唐松沢が良く見えます。



この時はヘリが飛んでいたが、新聞に遭難救助の記事が載っていたのでそれかな？



山頂直下のオープンバーン
小日向山は登り急斜面が少なく山スキー向きな山ですね。



360度のパノラマで北アルプス、頚城方面が良く見えて風もなく休憩できました。



気が付いたら山頂
風も無く、思惑通り天気が崩れる前に登頂出来ました！



山頂から北斜面を滑り久しぶりの新雪に感動



あっという間に終わりましたが、初めてルートだったので視界がありいろいろルートの確認しながら沢を見ながら滑走出来て良かったです。
厳冬期のセカンドプランにいいコースでもあるかな。



山頂直下のオープンバーンはすぐに終わってしまったが〜



下部の林間も楽しめました。



山頂から北斜面に滑走すると川を渡らないと行けないので沢を一つ下部で越え林道へ戻る。



無事林道に帰還



雪解けが進む場所もありますがまだ5、60cmはあるかな！



林道はトレース、スノーモービルの跡があり帰りは良く走りました。



今シーズン初のSKILOGICK
TLT VERTICAL STの歩行モードが高いのでやっぱり急斜面で歩きやすい。
(調べると10mmしか変わらないだけど)
TLT Superlite 2.0 12は軽いけど歩行モードが低いので急斜面は足に来るので20mmくらい駒を付けれないかな？！

次は4月になってしまうので、シーズン終盤いよいよ3000m級のアルプスかな？！

来週は全然練習してないけど新城トレラン32km
完走だけ考え走ろう^_^

新城の長篠の河津桜(河津桜の並木道)

土曜日はスキーの予定だったけど仕事に(^_^*)
山は逃げないけど雪山は一期一会
前日の降雪でパワダーが戻ったのにな〜
この時期は毎日変わる雪の状況

貴重な晴天なので早起きして長篠の河津桜をバイクで見に行って来ました^_^/
8時到着なのにすでに人がたくさん
でも15分居れば人がいないチャンスがあるのでトンネルと桜の写真が撮れました。

トンネルの中にはカメラマンがたくさん待ち受け


トンネル出口が東側なので日の出したらすぐ撮影できます。



インスタで良く見るショット


出口付近に人が居るとまた映える。



河津桜満開は過ぎていると思いますが、まだ綺麗です。



たくさん人がいるのでちゃっとバイクを撮って見ましたが納得する写真は撮れなかった。(^_^*)







駐車場は30台くらいは止めれるかな⁈
昼から仕事なので長居せず帰る。

まだ時間があるので久しぶりに吉祥山へ



林道で山頂付近まで行けます。



豊橋・田原方面が見えます。



ホントいい天気

釣りでは逃した獲物は大きいと言うが土曜日は逃したパウダーは残念
レコ見ている羨ましいけど今週はしょうがない。

休日出勤してやりたかったことは全部出来たので良しとしてまた今週末にスキーはスライド
天気は悪いが、行ける所をチョイスして３月の山行へ

大人の休日

いつもならボーナス前後で自分へのご褒美で行くのだが、忘年会、新年会シーズンからずらして行って来ました。

という事で欲張りに一日名古屋で遊びました。

まずはヨガで身体をリフレッシュ



2年振りのヨガ
nadi yoga studioはアパート見たい所を改装してやっていますが、11時45分からのヨガは一番ハードらしく１時間15分の後半は汗がジワジワ出て筋肉がピクピク
最後は目を閉じて瞑想もあります。
ここでヨガ初めてなので初回トライアルで1000円

昨日は5時間くらいしか寝てないので夕方のピアノリサイタルまでサウナフジで休憩

中日ビルは3月で営業終了
高校時代から知っているので惜しい感じ



夕方
くらしの中にクラシック
ダジャレか？と思う宗次ホールへ
クラシックは人と社会を明るくする！
全身全霊で弾くピアノ奏者に感動
ピアノの音、テンポで感情・その状況表現する演奏に感動しました。



その余韻で隠れ家フレンチのpadda(パッダ)
女性シェフがすべて一人でこなす。



フランスで1年修行してここにお店を出して2年目
本格的なのにリーズナブル
4人集まったので6800円のコース



今回お持ち込みのワイン



前菜の盛り合わせ
パテに砂肝、スズキのカルパッチョおいしい



挽肉のガレット



ワインは赤🍷にしてメインへ



子羊のロースト



シメのデザートとコーヒー
おいしいかった。

シェフが一人なので料理は遅いですが、話しながらワインを飲み逆に良い時間になります。



コンサート後の食事会だったので良い時間になりましたが、もう一杯行こうという事でbarへ



bar bands 一日名古屋デーの締めはBARで一杯
ウイスキー4種テイスト
水を一滴入れるだけで香りと味わいがかわるので不思議