【体重】
70.5㎏ → 先週=70.4㎏、2週前=パス、3週前=71.2㎏、1月前=パス
2013年=72.3㎏、12年=71.5kg、11年=72.3kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
2月=104―64 → 1月=パス、12月=パス、11月=127-69
【特記】
今日は節分だけど、私が意識回復した謂わばセカンドライフの原点でもある。
暦の上では明日が立春、第2の人生の始まりでもあるから、私の中では今日の節分を大事にしている。
今年の恵方は東北東、ここからだと松島・石巻・南三陸・気仙沼方向になるな。
いづれも、311の津波で大被災したところだ。
壁が薄くて寒い仮設住宅から、皆が暖かな復興住宅(災害公営住宅)に一日でも早く移れるように祈る。
さあ、今日も一日頑張るべー
夜明けのスキャット
70.5㎏ → 先週=70.4㎏、2週前=パス、3週前=71.2㎏、1月前=パス
2013年=72.3㎏、12年=71.5kg、11年=72.3kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
2月=104―64 → 1月=パス、12月=パス、11月=127-69
【特記】
今日は節分だけど、私が意識回復した謂わばセカンドライフの原点でもある。
暦の上では明日が立春、第2の人生の始まりでもあるから、私の中では今日の節分を大事にしている。
今年の恵方は東北東、ここからだと松島・石巻・南三陸・気仙沼方向になるな。
いづれも、311の津波で大被災したところだ。
壁が薄くて寒い仮設住宅から、皆が暖かな復興住宅(災害公営住宅)に一日でも早く移れるように祈る。
さあ、今日も一日頑張るべー
夜明けのスキャット