◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつものようにリハビリ、入浴をし、お昼も美味しく完食した。
今日の平行棒内の歩行は、最初から最後まで背骨の中心線を意識して歩くことができた。
このような歩きを徹底的に身体に叩き込んで行きたいと思ったし、なんか嬉しかったな。
ポイントは、歩き始める前の静止をキチンとすること。
この静止状態で、
①左右の足に均等に体重を乗せる。
②背骨を身体の中心線に持ってきて強く意識する。
この2つを初期状態としてキチンとやることだ。
・昼食後に同郷ナースさんがやって来て、3時のおやつは『おしるこ』とソッと教えてくれた。
えっ、おしるこ?
あんこ系には目のない私としては思いがけないおやつだったので、ホント嬉しかったなあ~
でそのおしるこは、こしあんのとろみ、甘さとも絶妙で、
咽喉を詰まらせないように白玉粉で作った親指爪大のなんちゃってお餅とともに、超美味しかった。
結構厳しいお姉さんがたも絶賛していたし、
私は調理のIさんに是が非でも直接お礼を伝えに行ったくらい美味しかった。
Iさん、嬉しそうにニコニコしていた。
・カラオケ:みちのく一人旅、帰ってこいよ
◇朝のデイの送迎前にケアマネさんが来られて、10分程度だったけど近況などの懇談をした。
私の心身とも良好。
また、2月のデイに行く予定表をケアマネさんに渡した。
・いつものようにリハビリ、入浴をし、お昼も美味しく完食した。
今日の平行棒内の歩行は、最初から最後まで背骨の中心線を意識して歩くことができた。
このような歩きを徹底的に身体に叩き込んで行きたいと思ったし、なんか嬉しかったな。
ポイントは、歩き始める前の静止をキチンとすること。
この静止状態で、
①左右の足に均等に体重を乗せる。
②背骨を身体の中心線に持ってきて強く意識する。
この2つを初期状態としてキチンとやることだ。
・昼食後に同郷ナースさんがやって来て、3時のおやつは『おしるこ』とソッと教えてくれた。
えっ、おしるこ?
あんこ系には目のない私としては思いがけないおやつだったので、ホント嬉しかったなあ~
でそのおしるこは、こしあんのとろみ、甘さとも絶妙で、
咽喉を詰まらせないように白玉粉で作った親指爪大のなんちゃってお餅とともに、超美味しかった。
結構厳しいお姉さんがたも絶賛していたし、
私は調理のIさんに是が非でも直接お礼を伝えに行ったくらい美味しかった。
Iさん、嬉しそうにニコニコしていた。
・カラオケ:みちのく一人旅、帰ってこいよ
◇朝のデイの送迎前にケアマネさんが来られて、10分程度だったけど近況などの懇談をした。
私の心身とも良好。
また、2月のデイに行く予定表をケアマネさんに渡した。