8月28日（背中・首まわりが痒い、2本手足ハイハイ）

今日は在宅日。
テレビ＆ネット囲碁でもしながら、のんびり在宅リハでもするとしよう。

あまり書くと回復を期待するあまりついにアタマが・・と思われかねないので止めているけど、
夜ふとんに横になって寝ていると、身体からもうマヒが抜けたのではと思えるくらいなんだよね。
でもオシッコなどで身体（上半身）を起こすと、マヒ尻や肩が重いいつもの身体に逆戻り。
１，２年前には時々だったけど、今では夜中中ずーっとこれだもの、期待するなってほうが無理~　
夜中ほどではないが、日中もマヒ半身全体の血行をずーっと感じ、特に首まわりや背中が痒く感じる。
例の皮膚炎クリームを、昨日風呂上りに身体中塗って貰った。

先日マシュマロちゃんに、手足交互の２本でバランスをとりながら四つん這いになるアレを、
今でも在宅自主トレでやってるのか否かを尋ねられた。
私の場合、良い手（左手）－マヒ足（右足）の２本手足で行うハイハイが一番きつく、2，3秒で前のめりに潰れてしまう。
マヒ骨盤に体重をしっかり乗せるトレーニングだが、結論はほぼ２年前から止めている。
この自己流リハは何が何でも歩きたいとの頃に、一本杖を使って歩ける目安（目標＝10秒）にしていた名残りだ。
相当きついけど毎日やれば、体幹、手足、バランスの好いトレーニングになると思うけど、
今の私の方針は、『熟した果実が落果するように、歩ける身体になったら杖を使わなくても歩く』にある。
だから今では、老骨にムチ打つようなハードな自主筋トレはもうやっていない。
まだ楽隠居する歳ではないとお世辞半分言われるけど、
60代になって車イス生活の安楽さを一旦味しめてしまうと、
ハングリーでやっていた40代50代の頃のハードなトレーニングはもうできない。

8月28日（満員御礼のデイの夏祭り・・その２）

昨日は、夏祭りに相応しい爽やかな快晴だった。
心配していたトイレストレスの問題もなく、楽しいデイ生活を送ってきた。
私の席はトイレ＆浴室に一番近く、筋トレするコーナーにも車イス自走で行ける特等席だった。
しかも縁台将棋相手のＥさんを隣にしてくれて、席配置をしてくれたマシュマロちゃんには感謝感謝！！
当日欠席１人でほぼ定員の３３名のデイは実に壮観で、スタッフさんもいつも以上に張りきっていた。

　・いつもどおりにリハビリ、入浴をして、お昼も豪華なオードブル昼食をアイスクリームつきで頂いた。
　　　私のテーブルは男女混合の５人だったが、とても全部は食べきれないほどの山盛オードブルだった。
　・Ｅさんとは将棋の３番勝負をして、１勝２敗で負越しだけど、気持ちの好い完勝が１つ。
　・ビンゴゲームでは時間内にビンゴして、お菓子つかみどり権をゲットした。
　　　賞品がかかると、老若男女の違いなくみんな真剣になるので面白い。
　　　駄菓子をたんまり御土産にして、童心にかえり素直に嬉しく思った。
　　　また輪投げや、所長さんとのじゃんけん大会でも、賞品、参加賞を貰った。
　・３時のおやつは、チョコソース付きのカステラボール＋ジンジャエール＋サイダー（おかわり）
　・ゆかた姿の女性スタッフさん達による、名取音頭の唄と踊りの披露があった。
　　　普段のユニフォーム姿とは打って変わり、皆さんおしとやかな大和なでしこ風情だった。
　　　名取音頭は初めて聴いたけど、名取生まれ育ちのクラウドちゃんは小学校時代から踊ってたとのこと。
　　　クラウドちゃんと所長が踊りの先生役で、他のスタッフさんがたを特訓？したようだ。
　　　あでやかな浴衣姿の列の最後に、ドジョウすくい姿のお兄さんがついて回っていたのは秀逸。
　・送迎（天気）
　　　　朝はキャラバンで、運転＝Ｋさん、添乗＝バニーちゃん、5人の乗合で4番目の乗車、（快晴）
　　　　夕もキャラバンで、運転＝Ｋさん、添乗＝バニーちゃん、7人の乗合で3番目の降車、（快晴）
　　　　　　　　最近ロト６に淡い期待を繋いでいるバニーちゃんに、宝くじに大当たりするとっときの秘訣を伝授した。
　　　　　　　　その秘訣とは、“買った宝くじ券を冷凍庫に保管”　（鰯の頭も信心から、信じるも信じないもアナタ次第）