Fact is fact.昨日インターネット囲碁が２級に降格した。
まあ、いままで１級でやってたことが出来すぎなのだけどね。
今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）に起きた、感謝感謝。
今朝の外気温＝5℃、放射冷却がきつかったから今日は晴れだべさ。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
①朝の送迎＝歌姫さん、帰りの送迎＝レノンさんで、ともに車イスのままで乗降車。
②ニューステップしながら考えたこと。
火曜麻雀常連のオオタさんイシガキお姉さんの２人が休みだったので、
無理して２卓作らずに、１卓だけ作って5人の時間交代でやれば良いと思った。
私はクドウさんと午後はずーっと囲碁にするか、2時からはカラオケでも好いしね。
囲碁かカラオケかは午後の成り行き次第で、ということにした。
③リハビリはヤングママさんと。
前回ヤングママさんとの歩行は超寒い日でメタメタだったので、
今日はその挽回をするべく気合を入れて歩いた。
後半の自分の平衡感覚で歩く練習は前半気合が空回りしてグラつき気味だったけど、
後半は持ち直して最後まで歩ききった。
前回の汚名挽回にはなったと思うが、多分木曜日もあるので今日より良い歩きをしたいなァ
在宅時の立っている/歩いている時間が根本的に少な過ぎることを痛感！！
④月初めなので、入浴前に体重測定をした。
今月の体重＝73.0㎏。
先月の体重＝72.4㎏だから、まあよろしいんじゃないでしょうか。
⑤副食の野菜の和えものが漬物っぽく見えたので食べ残した。
5月のメニューが今日配布された。
⑥昼食後、クドウさんと囲碁の３番勝負を3時20分までした。
手を抜くと相手に分かり失礼になるので、本気で勝負して3戦全勝した。
囲碁は陣取り合戦なのだが、
私はインターネット囲碁で石の殺し合い囲碁に慣れているし、
おとなしい陣取り合戦より殺し合いの囲碁のほうがはるかに面白い。
クドウさんも大人しい陣取り合戦より殺し合いのほうが好きらしく、
もう１番もう１番と試合を申し入れてくるので、
私も勝ち逃げはできないので3戦することになった。
⑦おやつは牛乳ケーキ＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。
⑧5月のイベントは、海鮮丼の昼食とのこと。（もちろん１人１回）
ホール正面のカレンダーも壁いっぱいを使っての『鯉のぼり』、
ホール後ろ正面の桜の満開も新緑に季節が移り変わっていた。
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