今朝も4時半に元気（ここ3日は同じ体温＝36.3度）に起きた、感謝感謝。
昨夜は暖かかったのでエアコン暖房なしで寝た。
今朝の寝室室温＝18℃、寒くはなかったけど着替えでは身が引き締まった。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん(AM)、テノールさん、歌姫さん、
こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、ともに車イスのままの乗降車。
②ニューステップしながら考えたこと。
私とコンノさんを除いても麻雀常連が2卓分8人いるから、
今日のカラオケはコンノさん、オノさんを入れてやることになりそうだ。
久しぶりに歌姫さんにもリクエストしてみるべーかな。
③リハビリは次郎さんと。
土曜日の歩行は一週間の中で一番調子が良いのが普通で、今日も絶好調だった。
ただし歩き始めの5ｍがいつも不安定度合が大きく、ここを何とかしたいといつも思う。
自己反省をすれば、デイが休みの在宅日には、手すりを掴まずに立っている時間を増やして、
立って歩いている時の自分の平衡感覚に慣らすことが、
回り道のようでも地道な方法かと思い次郎さんに相談してみた。
次郎さんも大いに賛成してくれて、ただし転ばないように十二分に注意してとのこと。
④香西さんにマヒ手薬指の割れ爪を整形して貰った。
また入浴は私には熱めのお湯になるのが通常だけど、
今日はぬるいお湯が好きな私に最適だった。
なので、今日は少々長風呂した。
⑤昼食は怪しげな副食もなく、美味しく完食した。
昼食前の入浴で長風呂したので身体が疲れたのか、
ずいぶん久しぶりにテレビ（何でも鑑定団）を見ながら20、30分車イスでウトウトした。
今日の入浴担当だったショートさんが私の珍しい昼寝を、
今日の連絡帳の中でしっかりウォッチしていた。
⑥午後2時からのカラオケは久々の大盛況で楽しかった。
私：みちのく一人旅、すきま風、嫁に来ないか、熱き心に、釜山港へ帰れ、氷雨、東京砂漠、
すばる、兄弟船、港町ブルース、以上10曲
コンノさん：矢切の渡し、奥飛騨慕情、さざんかの宿
オノさん：さざんかの宿、北国の春
シシドさん：雨の慕情
歌姫さん：珍道物語、哀しみ本線日本海
・オノさんは92歳おじいちゃんなのだが、さざんかの宿で今日の最高点＝98点をたたき出した。
ひぇ～、私の今日の最高は93点だったけど、92歳のおじいちゃんが98点とはビックリ驚いた‼
⑦おやつは一口まんじゅう＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。
こけしちゃんが作るカフェモカは、
その昔お願いしたコーヒーとココアの配分比をキチンと守り続けているので、
飲むと最初の一口でこけしちゃんが入れたカフェモカだと分かるんだなァ
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