5月20日（自宅療養生活２日目）

◇今朝の起床は5時で、体温＝36.8度、SpO2＝96だった。
　　咽喉が乾くからお茶をガブ飲みして、夜中に3回トイレに起きた。
　　今は節々がけだるい感じ、鼻水は収まってるけど、多分鼻炎薬のお陰か。
　　セキはたまに出るけど、息苦しさや咽喉の痛さはない。
　　また、他のコロナ自覚症状はない。
　　娘と相談するけど、今日も解熱剤＋鼻炎薬を飲んでおいたほうが良さそう。

◇12時の体温＝36.1度、SpO2＝96。
　　薬のお陰かも、午前中はコロナが身体から退却を始めたように楽になった。
　　昨日はあまり薬が効かなかったけど、今日はよく効いている。
　　基礎疾患持ちの高齢者だけど、まだまだ油断はできないけどね。

◇18時の体温＝36.1度、SpO2＝97．
　　たまに痰がからんだセキが出るので、今晩の薬はセキ止めだけにする。
　　夜半に突発の発熱に備えて、解熱剤は用意しておくけどね。

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