今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－2℃、ひぃ~、今季一番の寒さだ。
そういえば50年前の昨夜も凍てつくように寒かったなぁ。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、
こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝レノンさん、帰りの送迎＝こけしちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
②朝一番に擬似散歩（15分、1200歩）しながら考えたこと。
利用者の顔ぶれからスガイさんの昼寝中は、私が代わりに麻雀することになりそう。
キクチさんは休みだしオオタさんは1軍卓で麻雀するので、私はカラオケができそう。
③リハビリは次郎さんと。
歩行練習はまあまあだったが、歩行時のフラつきをより少なくするには、
マヒ足を前に出す時には親指・内側にチカラを入れて体重をかけることが大事、
と次郎さんのアドバイスがあった。
歩行練習中はつい無意識でマヒ足を前に出すことが多いんだよね、反省反省。
④入浴の担当はショートさんとこけしちゃん。
今日は私以外に２人お風呂に入っていたので、迷惑になるから歌は無しにした。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥1時から2時まで、楽しくスガイさんの代打ち麻雀をした。
メンツ：私、アヤオさん、セキさん、オオタさん
⑦2時から3時20分まで、オノさんと楽しくカラオケをした。
お風呂で歌えなかったので、
アカペラで無法松の一生（度胸千両入り）を自分の口三味線の伴奏つきで歌った。
⑧おやつは黒糖ケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
洋菓子だと最近はレモンティの注文が多いけど、
高校生の時はレモンティ一辺倒だったので、なんか懐かしく美味しいんだよね。
⑨こけしちゃんが大胆にショートヘアにイメチェンして、
スタッフの最年少（30歳）もあって可愛さがひとしおだった。
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