12月8日（来年のリハビリ課題：姿勢良く歩く（足元ばかり見ない））

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝3℃、午後は晴れるようだけど、午前中は雨模様だ。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、割れ爪整形、帰りの会
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝こけしちゃんで、車イスのままで乗降車。
　　　帰りの送迎＝レノンさんで、車イスから移乗して乗降車。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　・ヒデさんが休んでいるから、多分私は麻雀だろうな。
　　　・入浴は歌姫さんが担当だし、お風呂で思いっきり村田英雄が歌えるので良しとするべ。
　　　・タカハシさんが休んでいるから、昼食後の囲碁はヤマグチさんとするつもり。（楽しみ）
　③リハビリは小和田さんと。
　　　擬似散歩のウォーミングアップをしたから歩行練習はまあまあ良い調子だった。
　　　後半の歩行は来年を先どって姿勢良く（足元をあるべく見ない）歩く練習をしたので、
　　　ヘトヘトに疲れ１周だけとした。
　　　来年は歩く距離より歩く質の向上を目指す、を課題にする予定。
　④入浴の担当は歌姫さんとアラレちゃん。
　　　歌った歌：無法松の一生（度胸千両入り）、人生劇場
　　　私より先にあがったオオヒサさんが私の無法松の一生を聴きながら、
　　　度胸千両を覚えたいのでというので、脱衣所でもう一度無法松の一生を歌った。
　　　今度オオヒサさんとカラオケをやる時には、アカペラで無法松～も歌うべかな。
　　　歌姫さんは口伴奏で合いの手を入れてくれるから、
　　　村田英雄や都はるみを気分よく歌い易いんだよね。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥昼食後2時まで、私の２子局でヤマグチさんと囲碁を2番打った。
　　　勝負は１勝１敗で、2局とも意地と意地のぶつかり合いというか、
　　　局面が変化しながらの大石の殺し合いなので、
　　　見ているギャラリー（クドウさんとニシオカさん）は相当面白かったと思う。
　⑦2時から3時20分まで麻雀を楽しくやった。
　　　メンツ：私、ツトムさん、ニシオカさん、〇〇〇さん（新しい人で名前不明？）
　　　・ニシオカさんは麻雀も初心者でルールがイマイチなので、
　　　　お竜さんに参謀役でニシオカさんについて貰った。
　⑧おやつはミニたい焼き＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。
　⑨マヒ手親指の割れ爪をアラレちゃんに整形して貰った。

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