いつも夜7時半には寝室に入り、夜9時に寝るまでラジオを聞いている。
昨夜7時半の外気温＝－5℃、
え？、明日の朝（今朝）はてっきり－7,8℃と覚悟して寝た。
夜中2時半にトイレに起きたので外気温を見たら－4℃、
え？昨夜より温度が上がった？、寒気が少し緩んだようだ。
今朝も4時半に元気（体温＝35.9度）に起床した、感謝感謝。
体温計の電池が切れかかっているのか、35度1分だったりモードが変わったり。
外気温＝－4℃、昨日の朝よりは少し温かく感じる。
さっき外を見たら、昨夜除雪をしたあと新しい雪は降っていない。
大寒の時期だからまだまだ寒さは続くだろうけどね。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、クレオちゃん、
歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝レノンさんで、車イスのままで乗降車。
雪で靴が滑るから移乗は危険だなと思ってたら、車イスのままだったのでさすがと褒めた。
帰りの送迎＝テノールさんで、雪が溶けてたので車イスから移乗しての乗降車でOKだった。
②リハビリは小和田さんとテノールさんだった。
小和田さんが手の指先に裂傷があったので、後半の歩行練習はテノールさんとだった。
マヒ足裏の触感・位置感覚はまあまあ良かった。
後半の歩行練習はテノールさんが後ろから両腕で私の体幹を支える形でまず始めた。
先週土曜日の次郎さんは後ろから両肩に手を置く形だったのに比べると、恐怖感はなかった。
先週土曜日は初めて前リードなしの歩行だったので、正直足がすくみ恐怖感が少しあった。
今日は2度目ということもあり、最初の5mは調子良く歩いたけど、
そこから先は何をもがいてもマヒ足が１歩も前には出せなくなり、
私がギブアップして両手引きで残りを歩いたけど、いやあ精魂尽き果ててしまった。
次郎さんの後ろ支えと違って、
体幹を後ろから支えるテノールさんのリハビリも時々はあって良いと思った。
歩くって簡単にいうけど、こんなに難しいことだととあらためて思い知らされたな、今日は。
③昼食は美味しく完食した。
④囲碁初段のヤマグチさんは今日も休みだったので、
昼食後クドウさんとニシオカさん2人の囲碁盤を並べて、同時並行して私が2面打ちした。
2面打ち囲碁は初めての試みだけど、いやあ参った参った、私のアタマが疲れることハンパない。
勝負結果は両方とも私が中押し勝ちしたけど、
プロ囲碁棋士じゃあるまいし、もう2面打ちは懲りた、間違ってもやるもんじゃない。
でも2人同時並行で囲碁を打ったので、
ニシオカさんは時間を気にしなく打てたし、ずいぶん好い手を打ってきた。
多分ニシオカさんは私との囲碁に慣れて、時間を気にせずに打てればもっと強いと思う。
局後ニシオカさんを褒めたら、大変嬉しがっていた。
⑤1時40分から2時10分まで代打で麻雀を打ち、
2時10分にナオキさんと交代して私はカラオケに回った。
⑥2時10分からカラオケを楽しく歌った。
メンツ：私、ツトムさん、オノさん、クドウさん、歌姫さん（あずさ2号、赤いグラスｱｶﾍﾟﾗ）
歌姫さんとのあずさ2号はちょっと好い感じだったけど、想いで迷子の域には遠いなァ
お竜さんが好きな『愛しき日々』は好い感じで歌えたと思う。
（多分、今日のマル秘おやつはそのご褒美かな？）
⑦おやつはあんこパイ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
お竜さんが私のおやつの配膳をしてくれて、あんこパイと黒糖ケーキを私に見せて、
お竜：『どっちが好い？』
私 ：『もちろん、あんこパイ！』
お竜：『やっぱりね、でも内緒だよ』
あんこパイは多分昨日のおやつだろうけど、あんこ大好きの私だもの、
あれは愛しき日々のお竜さんからのご褒美に違いないと、私なりに勝手に思った。
追記：事前にレノンさんから聞いていたおやつは黒糖ケーキで、私もそのつもりだった。
しかし思いがけなく好きなあんこパイにありつけたので、すご～く嬉しかったなァ
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