9月3日火曜日（利き手握力41㎏台復活でゲンキンにも『やる気』がみなぎる）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
曇り、気温21～28℃、相変わらず秋雨前線は北日本にかかってる。
シーズンだからしょーがないけど、南方洋上にまた熱帯低気圧だと。
10号でフィーバーしたので、しばらく台風は休ませて欲しいなァ
今日は火曜日の定例デイ。
9月の月初めだから、入浴時には体重測定だ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

斉藤兵庫県知事についていろいろ記事がある中で、
この記事は非常によく分かる、納得納得。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん
①朝も帰りも送迎＝京香さん。
②リハビリは小和田さんと。
　　湿気が多くて身体が少し重く感じたけど、周回歩行はまあまあだった。
　　握力測定、左（利き手）＝41.6㎏、右（マヒ手）＝32.3㎏
　　　　　　2024年9月　6月　　3月　　23年9月　7月　　　4月　　　　
　　　　　　左　41.6　38.2　　38.3　　35.1　　38.5　　40.2　　　　
　　　　　　右　32.3　27.0　　29.9　　28.1　　23.6　　24.5　　　　
　　　　　　比　0.78　0.71　　0.78　　0.80　　0.61　　0.61　　比＝右/左
　　このところ左手が漸減で40㎏を割っているから意気消沈気味だったけど、
　　期待していた利き手＝40㎏以上が出たので、70代でもまだまだだの気概で出て、
　　握力測定で午後2時前だったのでカラオケに俄然『やる気』がみなぎった。
③入浴＆着脱衣介助＝京香さん
　　今月の体重＝71.2㎏
　　8月＝69.4㎏、7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏
　　先日のショートステイ生活の中で思い当たることが十分あるので、
　　9月はいつもどおりに生活すれば10月の体重は元に戻るとお思う。
　　火曜日なのでトポン風呂。
　　京香さんといろいろ世間話をしいていたら歌い忘れてしまった。
　　多分レクはカラオケだろうから好いかなと思った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤2時から3時20分までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　直前の握力測定が良かったので、カラオケにかなり元気が出た。
　　曲：おゆき、上を向いて歩こう、大空と大地の中で、ブランデーグラス、まつり、
　　　　見上げてごらん夜の星を、与作、津軽海峡冬景色、愛の讃歌、愛燦燦、
　　　　嫁に来ないか、別れても好きな人、みちのくひとり旅、釜山港へ帰れ、
　　　　東京砂漠、兄弟船、以上16曲
　　今日はどの曲も声が張っていたし、愛の讃歌は越路吹雪調で歌えたので大満足。
⑥おやつチーズケーキ＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、
　　大変美味しゅうございました。　

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