10月31日木曜日（マヒで体幹グラグラの私には背骨の整骨がキクーッ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日の天気は晴れ、台風21号の今後の進路が気になるけど今から心配してもしょうーがあるまい。その時はその時さ。
気温は10～22℃で、昨日より少し暖かい。
今日は木曜日の定例デイ、さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

議席こそ減らしたけど、今回総選挙のＭＶＰは「自民党非公認にも2000万円」を暴いたアカハタだろうなァ

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
擬似散歩、集団体操、脳トレ、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、テノールさん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝ナウさん
②リハビリはテノールさんと。筋トレ・ストレッチ・背骨の整骨後の歩行練習はバランスが大変良かった。
③入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん。木曜日なので全身をボディシャンプーで洗った。
　お風呂に入りながら「いちご白書をもう一度」を熱唱した。
　この歌をカラオケで歌うと音程が高くなり過ぎるから、入浴時にアカペラで歌うことにした。
　↑の歌っている石野ゆうこさんくらいの音程が私にはちょうど好い。原曲（ばんばひろふみ）のキーは私には高過ぎる。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後にヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
　この2週間のヤマグチさんとの囲碁は1勝1敗だったので、通算成績は私の46勝10敗1引分。
⑥2時から3時20分まで、私、クドウさん、ヤマグチさんとカラオケを楽しんだ。カラオケは歌姫さんの実家のカラオケ。
　私の歌った曲：望郷酒場、帰ってこいよ、酔歌、想い出迷子、君は心の妻だから、ああ上野駅、北の宿から、以上7曲。
⑦おやつは黒糖ケーキ＋歌姫スペシャル（甘甘ココア）で大変美味しゅうございました。

愛のために死す（ちあきなおみ）
　昨日のちあきなおみとアズナブール繋がりで

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