7月21日日曜日（10年前は気力も体力も十分あったけどね）

今朝も4時半に元気（4日間は同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
曇り時々晴れ、最高気温＝32℃。
全国的に晴れ模様だし、明日も良い天気だから梅雨明けかとも思うけど、
週間予報では水曜日からずーっと雨マークなんだよね。
今日は完全休養の日曜日。
日曜日はネット囲碁三昧が多いけど、本当はパソコン三昧なのかも、
ゲーム、ユーチューブ（飛行機、その他）、ネット囲碁だから。

今日のネット囲碁は3級で2勝2敗3敗、持ち点＝23155

ほぅ、小池百合子が失職の可能性ね、非常に結構な話だ。
地位利用は法律的には若狭さんの言うとおりなのだろうけど、
私的には小島さんの告訴（学歴詐称）のほうを早くして欲しいね。
法律的にはさておき政治的社会的なインパクトは比べものにならない。
まあどちらが先でも構わないから、楽しみにしているべ。

仙台→新千歳（機窓展望）
　このユーチューブ動画は45：00からが圧巻で、十和田湖、八甲田連峰、
　岩木山、弘前、青森、陸奥湾、津軽半島、津軽海峡などなど、
　まさに津軽海峡冬景色を口ずさんでしまう。
　昨日の眼科診察のおり、
　娘にまた沖縄に一緒に行こうと誘われたけど、もう十分十分。
　正直いうと、今はその間ショートステイしてのんびりしていたい。
　沖縄に行った時は62歳、あの時はまだ気力も体力も十二分にあった。　

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月20日土曜日（今日役満の国士無双をツモあがりした）

◇今朝も4時半に元気（3日間は同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温＝32℃。
　　梅雨前線は北海道に北上したけど、梅雨明けはどうだべなァ
　　今日は土曜日の定例デイだけど、
　　午前一番で眼科で定期診察を受診し、その後デイへ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇いつもの眼科定期診察結果：異常なし
　　矯正視力：良い眼＝1.0、マヒ眼＝0.08で、いつもの視力だった。
　　次回予定：1ヶ月後（エコリシン軟膏がなくなりそうになったら）

◇眼科診察後にデイに行き、今日も楽しく土曜日の定例生活を送ってきた。
　　リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　　①リハビリは次郎さんと。
　　　　擬似散歩をしていない割りに調子良く、歩行も好い感じで歩けた。
　　②入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝レノンさん
　　　　土曜日なのでトポン風呂。
　　　　比較的に混んでいたので、人生劇場1曲をそこそこに熱唱した。
　　③昼食は美味しく完食した。
　　④1時30分から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん
　　　　3人麻雀だからツモが多く参考だけど、今日役満の国士無双をツモ上がりした。
　　　　久々の役満だったからちょっと興奮したけど、なにぶん3人麻雀だからなァ
　　⑤おやつは大好きな揚げ饅頭＋おりょくで、大変美味しゅうございました。

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7月19日金曜日（兵庫県パワハラには黒幕がいるとのこと、やっぱりなァ）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温＝28℃、梅雨前線が北東北から南北海道に北上。
　　東海や関東が昨日梅雨明けしたから、今週末あたりかなこの辺は。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨夜のゴチビデオでも見て、自主トレもぼとぼちと行くかなァ

　　今日のネット囲碁は2、3級で2勝2敗1引分、持ち点＝23279

◇ホットなニュースになっている兵庫県知事のパワハラ問題、
　　パワハラはいけないことと思うけど、評価できる点が２つある。
　　　①記者会見の質問が知事に遠慮しないでズバズバ訊いていること。
　　　②答える県知事も拒否しないで苦しくても本人が答えていること。
　　都庁記者クラブや小池百合子に爪のアカでも煎じて飲ませたいくらいだ。
　　東京のテレビ・新聞はいくら石丸・蓮舫・大谷翔平を報じても、
　　真っ黒黒の小池百合子をスルーしていては、
　　兵庫県庁記者クラブの足元にも及ばない。　　
　　　追記）記者会見や百条委員会もそうだけど、
　　　　　　真実を厳しく追求して行くうちに、
　　　　　　とんでもないものがあぶり出されてくる。
　　　　　　副知事の先日の辞任会見はきれいごと過ぎて、
　　　　　　なにか腑に落ちないものがあったもの、やっぱりなァ

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7月18日木曜日（キョウコお姉さんの麻雀はセキさん私クラスと思った）

今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
曇り一時雨、最高気温＝29℃、梅雨前線が東北に北上してきた。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
土曜日は眼科に寄ってからデイに行くから、朝の送迎を止めなくちゃ。

小池百合子は身辺に検察が迫っているのを感じ、SNSどころじゃないべさ。
エジプト大使館フェースブックに掲載された文章が、
日本の主権（都知事選）侵害の証拠だとは目からウロコだ。
でも首相官邸や外務省は外交問題にしたくないべな、ややこしくなるから。
あくまでも小池百合子個人の犯罪で押し通して行くような気がする。
ヘタすりゃ外交問題と分かった以上、検察も手をこまねいてもいられまい。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝の送迎＝歌姫さん、帰りの送迎＝レノンさん
②リハビリはテノールさんと。
　　マヒ腰の流れと姿勢に注意を払い過ぎると、他の項目がおろそかになり、
　　最終的にバランスが変になってしまう。
　　今更ながら歩行はつくづく高級複雑な運動だと思い知らされる。
③入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん
　　木曜日だから全身をボデイシャンプーで洗う。
　　入浴中＆着衣中に熱唱した曲：風雪~、無法松~、侍ニッポン、人生劇場
　　好きな歌を熱唱できて満足満足。
④昼食は美味しく完食した。
　　ヤマグチさんは不調で休んだので囲碁はなし。→テレビを見ていた。
　　ナウさんが利用者のシシドさんも囲碁ができると教えてくれたけど、
　　シシドさんと3，4年前に1度囲碁を打ったことがあるけど、
　　彼とは金輪際囲碁を打ちたくないと思ったし、それは今も変わりない。　
　　　追記）ヤマグチさんと囲碁を打っているけど、
　　　　　　他の利用者とは囲碁を打つつもりはない。（過去に非常に不快経験）　　　　　　
⑤2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、ヒデさん、タマお姉さん、キョウコお姉さん
　　キョウコお姉さんは麻雀を20代からやってたそうで、めちゃめちゃ上手い。
　　両手を不自由なく使えるので、牌さばきなどは見事だしもの凄く早い。
　　ただ90代らしく多少は認知が入っているとしても見事なものがある。
　　麻雀の腕はセキさんや私クラスだと思ったな。
　　少しルールに甘いところがあるけど、賭け麻雀じゃないからと割りきっていた。
　　スタッフから言われて月曜日から木曜日に変更したとのこと。
　　タマさんもキョウコさんも時々クスっと笑うのでと観察していたら、
　　ツトムさんの調子外れカラオケのおかしさに笑っていたようだった。
⑥おやつはレモンケーキ＋歌姫スペシャル（甘甘ココア）で、
　　大変美味しゅうございました。
⑦明後日の土曜日は眼科で1ヶ月定期診察を受けてからデイに来るので、
　　朝の介護タクシー送迎を止めて欲しいと、ラブさんに朝一番で伝えた。

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7月17日水曜日（都知事のイスももう風前の灯）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り一時雨、最高気温＝27℃、梅雨前線が関東から北陸に。
　　梅雨明けは来週に入ってからなんだべなァ
　　今日は水曜日の在宅日。
　　今年は鼻が全然グズグズしないし、梅雨で蒸し暑い割にも歩行の調子が良い。
　　好事魔多しという諺もあるから、自重気味の生活＆自主トレで良いのかも。

　　今日のネット囲碁は3級で3勝2敗、持ち点＝23384

◇昨日書き忘れていたけど、昨日からポロシャツを半袖に代えた。
　　毛糸のベストは相変わらず着ているし、
　　今のところ真夏もベストは着続けるつもりだ。
　　マヒ体幹が寒いと知らないうちに鼻水が出るのでベストは手離せない。
　　マヒ側ではお風呂のお湯の暖かさは感じる温度感覚は蘇ったけど、
　　気温まで感じる肌の敏感さはまだまだだ。
　　今まで風呂上がりにベストを脱いで昼食後テレビを見ていたら、
　　マヒ胴体で寒さを感じたのか鼻水が垂れてきたことが何回かある。
　　レノンさんにもベストを脱いだらとよく言われるんだけど、
　　また鼻タレじじいに戻りたくはないし、
　　自律神経、血行、温度・皮膚感覚、体温調整・・試行錯誤で試している。

◇小池百合子の学歴詐称の悪だくみ（＝2020年エジプト大使館が出した声明）は、
　　当時の東京都都知事選挙にエジプトが介入したという主権侵害の問題とのこと。
　　その証拠がエジプト大使館のフェースブックということ、そうかそうか。
　　単なる小池百合子一個人の問題から、
　　エジプト政府による日本の主権侵害（外交問題）になりかねないか。
　　ただエジプト政府による主権侵害と見るかどうかは高度な政治問題としても、
　　小池百合子が本当にカイロ大学を卒業したのか否かは問題の出発点だもの、
　　検察は職権できちんと捜査せざるを得ないべな。
　　マスコミが報道しないできたその罪深さをあらためて思い知らされた。

　　検察OBの若狭さんも小池百合子の右腕だった人じゃないか？
　　東京地検特捜副部長だったOBの若狭さんがここまで言うのだから、
　　もう業務命令に近いハッパじゃないのかな。
　　そうか、もし小池百合子が失職すると次点の繰り上げではなくて、
　　再選挙になるのかァ。
　　もし今後再選挙となると、何でもありのご時世だもの、
　　裏金自民党も候補者・・ひょっとしたら黒幕本人が出るかもよ。

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7月16日火曜日（妻の命日）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
曇り一時雨、最高気温＝25℃、梅雨前線が南関東に南下した。
今日7月16日は妻の命日、今日でまる16年過ぎた。
当初は先立たれてあれだけ悲しく辛かったことも、
49日、3ヶ月、1年、3年・・と時間がたつにつれ
不思議と徐々に薄れて行く。
ホント時間って非常にありがたく思う。
さて、今日は火曜日の定例デイ。
どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、避難訓練、7月ｲﾍﾞﾝﾄ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝の送迎＝京香さん、帰りの送迎＝テノールさん
②擬似散歩しながら今日のレクは麻雀と決めた。
　　利用者の火曜麻雀常連のイシガキお姉さんが休んだので。
③リハビリは小和田さんと。
　　スッキリしない天候だったけど、周回歩行は上出来だったし、
　　周回歩行のラスト5mはバック歩きするけど、
　　今日のバックは左右の体重移動が非常にやり易かった。
④入浴＆着脱衣介助＝レノンさん
　　火曜なのでトポン風呂。
　　お風呂では、風雪ながれ旅、無法松の一生度胸千両入り、
　　着衣では、侍ニッポン、人生劇場、をアカペラで熱唱した。
　　熱唱のあまり前奏・間奏も口三味線で♪ﾍﾟﾝﾍﾟｹﾍﾟﾝ・・とやった。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時過ぎに火事の避難訓練をやるので、1時半から麻雀をスタートした。
　　メンツ：私、ヒデさん、オオタさん、キクチさん
　　2時から2時半まで火事避難訓練を実施。
　　昼前のお風呂で、北島三郎や村田英雄を歌ったので十二分に満足して、
　　ツトムさんとクドウさんのカラオケを聴きながら麻雀を楽しんだ。
⑦3時20分から7月ｲﾍﾞﾝﾄでおやつの釣りをやり、
　　小和田さんの大サービス手助けのお陰で、
　　ようかん、甘納豆、うまか棒、を釣りあげた。
　　よーかんは重過ぎていくらやっても途中でポトンだもの、いやあ焦った焦った。
⑧おやつは釣果の羊羹・甘納豆・うまか棒＋おりょくで、大変美味しゅうございました。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月15日月曜日（ほほぅ、38歳千代田区長が悪だくみのキーマンか）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　雨のち曇り、最高気温＝25℃、梅雨前線が北関東に北上したか。
　　今日は祝日（海の日）の月曜日で在宅日、今週のリハスタートだ。
　　さて・・。

　　今日のネット囲碁は3級で2勝4敗、持ち点＝23236

◇小池百合子学歴詐称の悪だくみの外堀がずいぶん埋められてきた感あり。
　　キーマンは樋口千代田区区長38歳京大卒で父親は元警視総監か。
　　小池百合子は71歳だから権力を握っていられるのもせいぜいあと4年。
　　将来が長く若い樋口区長は一体いつまでダンマリを通せるかな？
　　というか小島さんの告発が受理されると、
　　樋口区長は東京地検から真っ先に取り調べを受けるわな。
　　千代田区区議会では答弁拒否できても、検察の取り調べはどうかな。
　　エリートほど検察の取り調べに弱いという。
　　親父が元警視総監ではなおさらツラ汚しだべさ。

侍ニッポン（歌詞）
　昨日の動画には歌詞がなかったので。

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7月14日日曜日（お風呂で北島＆村田演歌が最近の秘かな楽しみ）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　曇りのち雨、最高気温＝28℃、依然として梅雨前線は瀬戸内海から東海に。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　例によってネット囲碁三昧と行くかな。

　　今日のネット囲碁は2,3級で2勝5敗、現在3級で持ち点＝23616

◇昨日のデイでの入浴もそうだけど、
　　最近はお風呂での北島三郎や村田英雄のアカペラ熱唱が、
　　秘かな楽しみになっている。
　　火曜日のレクでカラオケ（80分、1曲4分として20曲）はあるのだけど、
　　ツトムさんクドウさんも歌うので1人で6，7曲だし、
　　カラオケ収録曲が多くないので3人で競合する曲も多いのが少々不満だ。
　　それに木曜日はヒデさん・タマお姉さんの為の麻雀、
　　土曜日はオオタさん・キクチさんの為の麻雀に付きあうことが多い。
　　その点入浴での熱唱だと火木土と3日間とも歌えるし、
　　たとえ1，2曲でも好きな歌をお風呂に入りながらなので、
　　エコーは効いているし好い調子＆気分で歌える。
　　他の入浴者がいる時には小声で歌ったり、止めたりしてるけどね。
　　　参考）今後はなるべくスタッフに気をもませないで済むように、
　　　　　　火はカラオケ、
　　　　　　木土は麻雀、麻雀メンバーが多くて溢れる時にはカラオケ、
　　　　　　この原則で行くべさ。

お風呂での熱唱曲
　北島三郎：まつり、風雪ながれ旅
　村田英雄：人生劇場、無法松の一生・度胸千両入り、侍ニッポン　　

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月13日土曜日（男にはめんこいと思う人に意地悪するところがあるのよ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
晴れのち曇り、最高気温＝30℃、さらに梅雨前線が南下して太平洋に。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、次郎さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩（15分、900歩）しながら、今日のレクはカラオケワンマンショーと思った。
　　アヤオさん、セキさん、オオタさんの麻雀常連3人が休みなので、
　　残りは私を除き４人いるので、今日は麻雀する必要はなさそう。
　　しばらくして京香さんが来て、
　　　　　　　　『スガイさんは麻雀が疲れるので、2時半まで八兵衛さんが麻雀、
　　　　　　　　　2時半にスガイさんと交代して、八兵衛さんはカラオケへ。』
　　これでお願いしたいというのでOKした。
　　レノンさん：『八兵衛さんはラブさんと京香さんがお願いするとOKするのに、
　　　　　　　　　私がお願いしてもイヤだと言うのね』
　　八兵衛　　：『それはレノンさんをめんこく思っている、がらだべさ。
　　　　　　　　　男にはめんこいと思ってる人には意地悪する
　　　　　　　　　ちょっとアマノジャクなところがあるのよ』
③リハビリは次郎さんと。
　　梅雨の曇り空の割りには、歩行の調子が良かった。
　　ほんの僅かな感じだけど、最近は１週間に比べて何となく歩行の調子が良い。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝レノンさん。
　　トポン入浴だけど、お風呂で『まつり』、『風雪ながれ旅』、
　　『無法松の一生・度胸千両入り』3曲をアカペラで熱唱した。　
　　最近は入浴時に遠慮なく、北島三郎、村田英雄を熱唱している。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥1時半から2時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、ヒデさん、オノさん、ナウさん（キクチさんリハの代打ち）
　　2時20分にスガイさんと交代して、私はカラオケにまわった。
⑦2時20分から3時20分までワンマンショーでカラオケを楽しんだ。
　　歌った曲：なごり雪、おゆき、上を向いて歩こう、酒と泪と男と女、まつり、
　　　　　　　津軽海峡冬景色、見上げてごらん夜の星を、与作、
　　　　　　　天城越え（歌姫さん）、みちのくひとり旅、岬めぐり、釜山港へ帰れ、
　　　　　　　兄弟船、恋の町札幌、すきま風、港町ブルース、まつり、以上17曲
⑧おやつはチーズケーキ＋歌姫スペシャル（甘甘ココア）で、
　　カラオケで酷使した咽喉に沁み沁みして、大変美味しゅうございました。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月12日金曜日（水平飛行と上昇飛行）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温＝27℃、さらに梅雨前線が南下して四国に。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　ネット囲碁でもしながら、そこそこ自主トレかな。

　　今日のネット囲碁は2,3級で2勝1敗、現在2級で持ち点＝24073

◇昨日リハビリしながら小和田さんに話したこと。
　　72歳になって、
　　　①70代になりもう頭打ち（水平飛行）になってきたと思うこと
　　　　　握力、歌っている時の声量、気力（すぐ、まあ好いか）
　　　②70代でもまだ改善・回復（上昇飛行）していると思うこと
　　　　　歩行（運動）、皮膚感覚・血行・発汗調整・暑さ寒さｴｱｺﾝ耐力

初恋
　　村下孝蔵さんは私より1歳若かった。
　　私は1998年に46歳で脳幹出血したけど、九死に一生を得て助かった。
　　村下さんは翌1999年同じく46歳で脳出血して、残念だけど死亡した。　
　　そんなことから、村下さんにはなにか因縁めいたものを感じている。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。