1月9日木曜日（今年のデイは絶不調で開幕）

覚悟はして行ったけど、今日の定例デイは生まれて初めてしんどかった。
というか、ちょっと大袈裟だけど一日中死んでいた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、テレビ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、テノールさん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝歌姫さん
　朝玄関先で歌姫さんの顔を見たとたん、恋女房に久しぶりに会ったように女々しい愚痴が山ほど出た。
②両腕が肩より上に痛くて上げれなかったから擬似散歩もダメだろうなと覚悟をしていたら、
　50～60歩台ペースでできたので内心かなり嬉しかった。
③その代わり両腕を肩より上に上げられないし、
　両腕をゆっくりペースで動かしても痛いので、集団体操はメタメタにダメだった。
④リハビリはテノールさんと。
　気力が落ちてるから気合を入れてやっての陰からの歌姫情報のお陰か、全身へのきつめの触診となり、
　痛みに声を張り上げながらテノールさんの施術についていったら、なんと終わりの手引き歩行がかなり楽に歩けた。
　両腕・両足の痛みは一時的には軽くなるけど、昼食後の昼寝で元の木阿弥になってしまった。
⑤入浴＆着脱衣介助＝ナウさん
　今月の体重＝69.2㎏
　去年12月の体重＝70.7㎏、11月＝69.5㎏、10月＝70.8㎏、9月＝71.2㎏、8月＝69.4㎏、7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏
　2週間ぶりのお風呂だったし、ナウさんが貸し切りにしてくれたのでゆったりと気持ち良く入浴できた。
⑥昼食は美味しく完食した。
　また良いほうの腕が痛いし失調が酷かったので、朝のうちに囲碁は無理とヤマグチさんにお断りして丁重に謝った。
⑦カラオケ/麻雀/囲碁をできる体調ではないので、レク時間はテレビを見ていた。
⑧おやつは黒糖バー＋レノンスペシャル（甘々ホットココア）で、大変美味しゅうございました。
⑨今日のデイが絶不調で、明後日の土曜日から徐々に体調が戻ってくるといいけどなァ
⑩今までレスコメを返してましたが、今年からは原則的にヤメました、あしからず。

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