？ 
今日は母さんお出かけの日
昨夜も父さんの帰りが遅いので寝る時間も遅く
でも 春もいないし8時までは寝られる～ と思い
ところが ブ～ブ～ と 
目覚ましかと思い時計を見たらまだ6時37分
なんで？？
セットするの間違った？ でも目覚ましのベルの模様は付いているし
と思ったら 地震のお知らせ
それも後でニュースで見たら
目覚ましのなる前に今日はそんな事で起こされた朝でした
さ～ お出かけ前の準備
春ちゃんは昨夜から本宅に
お出かけ前に本宅に連れて行かなくて良いので
でした。
父さんはタイミング悪く 今日も午後からのお仕事
って事は 朝ごはん 出勤準備 お弁当 乗る電車の時間を調べて・・・
余分なお仕事が
まだ寝ている父さんを起こさないように準備
母さん10時前にお出かけしました。
今日は世田谷方面でしたが 
の途中
停電
配電盤を上げてもつかない
もしかしたら この一帯が停電になったのでは？？
と先生にお話ししましたら
先生 東京電力に
やっぱりそのあたりが停電になった様子
それから・・・1時間ちょっと
ついに終わるまで電気がつきませんでした。
とっくに復旧したらしいのですが
なぜか 電気がつかない
火を使うので 
でも 皆さん優しい方たちばかり
無事に試食もすみ
帰ってきました
帰りにはもちろん本宅により春ちゃんを
只今横で寝ております
タイトルの 父さんからのメール ・・・
帰りの電車で携帯を開けてみましたら
父さんからの
休み時間に電話かメールが必ずきます
それも話す事ないのに
今日のメールは こんな内容でした 
健康診断が9月1日から始まるそうです。
なんとか1日までに71キロだいにしたいので
協力お願いします
それでは寝ます
いったい母さん何なんだ～ って
後数キロ落としてくれと
今日は炭水化物1日量のうち
朝は120gのご飯 それにおみそ汁とお魚
夕御飯は食べられない時間に帰るので お昼に残りの炭水化物240gで小さいおにぎり3個を
中休に食べるように
夜は いつもですと明日から2日間お休みなのでカロリー０の
をなんですが
1日までに （後1週間） 数キロ落としてくれと言うのですから
カロリー０ と言っても 飲ませません
飲むなら キリン ヌーダで我慢
単純に体重落としただけではだめで
血液検査で引っ掛からないようにしないといけません
父さん太っている時でも
血液検査は数値が多少多くてもギリギリセーフで今まできました。
前回は 初めてすべての数値が
全然太っていないのに血液検査で引っ掛かって
再検
通院治療 になる人も結構いるんだそうです。
体重を落としたからと言っても血液のほうまでにするのは難しい
半年に1度の厳しい健康診断
会社からは 奥様へ と お手紙も何度かきました。
健康管理をきちんと心がけてください
と 社員全員のお家にお手紙が届きます
母さんが父さんと同じ仕事をしていたら
絶対に仕事から下ろされていると思います
1週間後に71キロ代に
後2キロ？
1日に食べられる量の範囲以内で
満足する料理を頑張って作りましょう