昨夜は泊りだった父さん
母さんは0時頃までゆっくり
そして お布団に入ってからは 料理の本を読んで
朝は 自然に目が覚めるまで 
幸せな時間を満喫
こんな事そうそうないからね～
10時過ぎに父さんは帰宅
お風呂に入って
いよいよ 半年に1度の健康診断
今回は 体重 目標に達成できなかった
いくら～ 夜食べないよう調整しても
飲んで 何かつまんじゃう～
だめだね～ アルコールの力は
今回増えたのもかあんり増えてたから 落とす量も いつもより多く
これでも3キロ落ちたのかな？
あと3キロ 落とせませんでした
呼ばれちゃうかもね～～
指導が入るんです
でも良いこともあって
視力が 物凄く上がったんだって～
ちょっと実験してたから それがよかったのかな～
どうだろう？
そろそろやめようかと思ったけど 続けたほうが良いかな
健康診断から帰ってきたら 買い物に連れて行ってもらうことに
2軒
1軒はプロ用のお店
会員になっていないと入れない
お刺身のドリップ取るシートが欲しくてね
欲しいと思ったのは置いて無くて 別のを買って帰りました
そして晩御飯の支度開始
予定では チキン焼いて でしたが
明日 休みなのにお仕事になって
なんと3時半起床
あまり飲めないでしょ～
だから もつ鍋に変更
この前 コリアンタウンでかってきた コプチャンで
アルコールは ワイン予定を ビールに
コリアンタウンにあるお肉屋さんの内臓類 美味しいのよ～
全然臭くない
今夜は久しぶりに気にせず沢山食べた父さんでした