今日は父さんお休みの日
半年に一度の健康診断日
本当は来週に予約を入れたのに 4月は色々予定が入ってしまい
夜食べないといけないらしいの
そうなると 減量したのが水の泡
なので 1週間前倒し 予約変更し
それまでに落とせるか？？ 微妙なここ数週間を過ごしていましたよ
年とともにだんだん落とせなくなっている父さん
というより 飲んじゃうのがダメなのよね
飲んじゃうと注意しても食べちゃう
あまり言うとスイッチ入るから 今回は勝手にしな～って
そしたら 今までで一番
して 大騒ぎの父さん
1か月無いのに 6キロ落とさないとって
勝手にしてよね～ って
でも夜はお野菜とちょっとおかずだけにして追い込んだ父さん
今朝の体重は あと500g落としたかったね～ までに落ちた父さんです 
あのね あと2キロくらいはこのまま落そうよ と 話した朝でした
お酒を飲む量ってどうすれば減らせるのだろうか？？
遺伝だから仕方がないのだろうけど（父親の方は皆さん大酒飲みで 
）
健康診断終わっても20時以降はご飯を食べない我が家 それでもだから
とにかくお酒の量をへらすよう
健康診断年に2回 公●員さんの同業社さんよりかなり厳しいのよ
話を聞くとね
定年退職しても健康診断の厳しい会社で働いてもらわないと
きっと飲んだくれて廃人になるだろう父さん
困ったものです
と言う事で 今日から少しは 飲んで食べてを楽しみ
また 気を遣う生活開始予定
健康管理をきちんとしないと
仕事中何かあったら 取り返しのつかないことになっちゃう
命を預かる仕事って大変
健康診断から帰ってきて
お昼はお気に入りのお店で麺を食べよう！って お昼過ぎに雨の中はりきって行ったら
定休日だった
月曜日定休日ってわかっているのよ
今日は月曜日って忘れていただけ 
仕方がないから 日本蕎麦でも って 
思い出した
生徒さんが なかなか美味しいですよ って言ってたのを
急遽 長崎ちゃんぽんに
なかなか美味しかった
麺がお取り寄せなんだって
話が前後するけど 健康診断後 お昼御飯前の事は明日書きます
明日は父さん親孝行の日 6時に起きるって
休みだからゆっくり起きたかったな～