脱力は大切だ２８

２月２８日（水）　　起床７時００分　　晴れ　 　気温８度



昨日、今日とヤバイくらい朝が眠くて！(笑)
近所のスナックで調子乗って音楽聞きすぎたぁ！

まさかの７時起床。まっ、それでも問題はないが、忙しない感じ。
あっ、今日から近所に（家から５０メートルくらい）コンビニが出来たので
早速行ってみようかなぁ！
で、コンビニに行ってみたら朝から凄い人だった。
粗品のトイレットペーパーをもらってきた。(笑)

夕方はいつもの繁華街で夕飯。
新しくできた立ち飲み屋で軽く一杯。
帰宅途中、先ほどのコンビニでパンを買う。
カロリー高めだけど食べちゃった。
少し食生活を改めないとマズイなぁ！！
やや運動不足でもある感じだし。

現在２１時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

脱力は大切だ２７

２月２７日（火）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温６度



今朝は非常に眠くて起きるのがツラかったなぁ！
まさに「春眠暁を覚えず」って感じそのもの。
それだけ季節は春に近づいているのだろう。
まだまだ寒さは残るけど明らかに空気の感じは真冬ではない。
ちなみに活動計で睡眠を確認するとガッツリ寝てるし！(笑)

「勤」では色々あるけど、とりあえず全てスルーしてみる。ｗｗ

夕飯はいつもと変わらずいつもの繁華街で軽く済ませる。
気温も朝よりかかなり高いので段々と来ているものも軽くできそうである。
帰宅時、近所のスナックに入ってみた。(笑)
いつもブラックミュージックがかかっていて３５年前位から気になっていた。(笑)
マスターも気さくで色々と音楽の話で盛り上がった。(^^)/
とりあえずビール一杯で帰宅。帰宅時間約２分。(笑)

現在２２時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

脱力は大切だ２６

２月２６（月）　　起床５時００分　　曇り　 　気温４度



このところ何となく色々あってお疲れモード！
まっ、毎日イイことばかりあるワケなんてないのだから仕方ない。

更に腹も妙に空く。(笑)
まっ、コレは食べれば済むことではあるけど、やや食べ過ぎ感あり。

バンドのメンバーが練習時の撮影をＢＤに焼いてくれたが、
何故かＢＤＡＶ方式ではＢＤレコーダーで再生できず。
以前もらったのはＢＤＭＶ方式だった。ちょっと難しくてわからん。

現在２２時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２０時４０分、リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

脱力は大切だ２５

２月２５（日）　　起床７時００分　　晴れ　 　気温４度



今日は
もう計画的ウダウダデー！(笑)
ほとんど意図して消費カロリーは使っていない感じ！！

まっ、そんな日もアリでしょ！

それでも夕方は繁華街で夕飯。
今、歩数計を見たらまさかの2000歩すら歩いていない。





あっ、それでも日中はドラムの練習を家で集中的に行ったりもした。

オリンピックも今日で閉会だ。これからＴＶ中継でも観よう。
やっぱり日本女子カーリングチームは良かった！！(^^)/

現在２１時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

脱力は大切だ２４

２月２４（土）　　起床７時００分　　晴れ　 　気温６度



昨晩は就寝遅かったので何となく朝は眠かったなぁ！
それでも１０時頃にジョグに行く。
途中で最近よく目にするトヨタから出た「ＪＰタクシー」をパシャリと撮影！！
２０２０年オリンピックに向けて新しいコンセプトのタクシー専用車。
ロンドンのイエローキャブの日本版と言う感じだね！


ジョグは途中でダラケてしまって１周で終わり。




と言うより１３時から「日産グローバル本社」にて２０１８年度の
モータースポーツ体制の発表会があるのでそちら優先。(笑)
今年の「ＧＴ-Ｒ」は更に速いゾ！
有名レーサーや、監督など多数来てトークショウなどを楽しめた。
もちろん入場は無料。つーか、マニアックな人しかいないけど！(笑)



帰りは時折行く中華料理屋でタンメンを食す。
なんと今月末で閉店になってしまうとの事でとても残念である。

オリンピック女子カーリング、銅メダルＧＥＴおめでとう！
今回カーリングはよく観たのでルールもわかるようになったし１回くらいはやってみたい。ｗｗ

女子マススタートも高木選手の金メダルＧＥＴおめでとう！！

うーん、日本人も段々メンタルもフィジカルも強くなってきている。(^^)/

現在２３時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


12000歩 9.0km 1h37s 309k 44g out1j