１２－３１

１２月３１日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務ＯＦＦ！！

朝一で公園をウォーキング。


大晦日になった。
個人的には１２月から１月に変わるだけなので世間的な盛り上がりや大騒ぎはしたくない派！！
だって６月から７月に変わるときは誰も騒がないよね！（笑）
９月から１０月だって同じことだよね。（笑）
こんな時だけ大掃除したり、普段しない事をやるのがお正月を迎えると解釈しよう！！（ﾍﾘｸﾂ爆！）

とりあえず振り返ってみるとなんだかんだ言ってもやはりコロナ関係だろうなぁ！
ワクチンも４回打って繁華街とかも普通に出かけていたけど、幸いなことにお陰様で
運よくコロナに感染せずに２０２２年を乗りきれそうだ。

４月には勤務地が変わって自分の中では割と大きな出来事であったかなぁ！！
それでも以前の勤務地よりも仕事内容も人間関係も良好である。

夏は夏で異常に暑くて大変だったが、この歳になっても体力的にはまだＵＰしている感じさえする。
運動は少し控えめにしていた（と言えば聞こえが良い）けど、ジョギングはほとんど行わず、
その代わりどこかに出かける時はできるだけ歩くようにしているが、少し摂取カロリー多めの一年だったかな。

ドラムの練習は地味に行っていた。
バンド活動ができないことが逆に基礎練習に費やせて結果的に良かった。
やはり何事も基礎は大切。おろそかにすると先に進んでから必ず難儀する。
この調子でもう少し上達したい。

乗り鉄は昨年に比べるとかなり地味で遠出は一回もしていない。
来年は少し企画しているがどうなることやら楽しみだなぁ！！

「Ｆ－１」は３年ぶりにナマで観戦出来たが、現地の天候の関係でイマイチ不完全燃焼気味。
それでもやめられないんだよなぁ！

体調はお陰様で「めまい」も大きなトラブルはなく、毎日欠かさずリハビリ体操と薬は飲んでいる。
季節の変わり目は未だに「心臓神経症」が出てくる時もあるけど、何とかうまくかわしている。
風も引くことなく過ごせている。
夏からつい数日前まで半年以上「偏頭痛」の発生もなかった。
ひょっとするともう発生しないで済むのかと思っていたら
まさかの３日間で２日間出て内１日はダブルを喰らったので辛かったなぁ！！

ブログも今日現在この「goo blog」で4374日分ＵＰしている。自分でもビックリするしつこさだぁ！（笑）
最近は内容がワンパターンでつまらないことが多いけど、
まっ、自分の好きな言葉の「継続は力なり」を力技でねじ伏せている感じだ。

そんなこんなでこのブログを読んでくれている親戚、友人、知人の皆様、今年もありがとうございました。
引続きこんな感じではありますが、続けて参りますのでよろしくお願いいたします。

先ほど１８時台にコンビニで買ったお蕎麦を食べて年越し蕎麦とした。


体重は冬モード！！


今年はＮＨＫ紅白歌合戦も観ないでテレ東の歌番組をＢＧＭで流している。

２３時３０分になったら恒例の除夜の鐘でも打ちに行こう。

現在２１時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.3km 2h1s 419k

１２－３０

１２月３０日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務ＯＦＦ！！
起き抜けからまさかの「閃輝暗点」発生。
つい一昨日の寝る間際に発生して一日おいて朝一で！！
それまで半年間全く出なかったのに。
なんだろう？仕事が一段落して自分でも意識していない中で気が抜けて発生しているのかも。
リラックスしている時に発生することが多いとモノの本などには書いてある。
朝一で速攻でレルパックス飲んで少し寝ていた。

で、午前中はＴＶを観ていたらえっ？まさかのまた発生！！
所謂、ダブルと言うやつで一日２回発生。レルパックスも２回服用。
頭は痛いし、目の奥は痛いし、肩は凝るはで何だか散々な感じ。
無病息災はありがたいが、やはり健康でいることの有りがたさを痛感する。
健康は当たり前にあるワケではない。ちゃんと意図的に自分自身で気を引き締めないと。

それでも午後は気分転換しにいつもの店に繰り出す。
やや痛さも残るけど、家で大人しくしていても良くなさそうだ。




体重は冬モード！！


現在１８時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

6400歩 4.5km 1h2s 208k

１２－２９

１２月２９日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２度



今日は勤務ＯＦＦ！！
本日から年末年始＆正月休み。
きっとアッと言う間に過ぎてしまうだろう。

午前中は銀行へ。その足でいつもの店に。
もう世の中はお休みムードで人出も多い！！










体重は冬モード！！


まだ左足首が少し痛む。休み中は無理しないように心がける。

現在１９時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7600歩 5.3km 1h10s 242k

１２－２８

１２月２８日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（岡・南）
今年最後の勤務でもある。
天気が良くてやや乾燥気味で歯だが痒くてツライ。
アンダーウエアが身体の油分を吸い取ってしまう感じでカサカサする。
掻き毟って皮膚が血だらけ！！

正月休みも今日くらいが一番良い。
年が明けたらすぐに通常の勤務に戻るもんなぁ！















体重は冬モード！！


珍しく寝る間際になって「閃輝暗点」発生。速攻でレルパックスを飲んでそのまま寝て凌ぐ。
前回は６月２７日だったので実に半年ぶり。このまま消失して欲しいと思う。

現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.3km 1h55s 356k

１２－２７

１２月２７日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２度



今日は勤務日！！（南）
ミニ門松作りのイベントがあった。
もう今年の勤務も残り少ないので完全にノンビリムード！！

仕事終わりはいつもの中華屋で！！


西の空に綺麗な三日月が！！


体重はこのところやや冬モード！！



現在２１時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

8900歩 6.2km 1h44s 313k