２－２９

２月２９日（木）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（師）
４年位一回の２月２９日！！

会社に着いたら何となく偏頭痛の前触れの閃輝暗点発生。
速攻でレルパックスを飲んで凌ぐ。
前回は昨日だった。
このところ何となく眠りが浅いし、胃が少し気持ちが悪いと気がある。
花粉で鼻水も出るし、季節的に一番辛い時でもある。

仕事的には畑の手入れ！！
ニンニク畑。


少し肌寒かったけど何とか一日を終えた。
帰りもまたしても閃輝暗点発生。
所謂、ダブルと言うやつだ。朝に続き夕方もレルパックスを飲んで凌ぐ。
チカチカは発生するけれど、数年前に比べ偏頭痛の痛みはほとんど感じない。
年齢的に血管が硬くなっていると以前脳神経外科のお医者さんが言っていた。
それでも帰りはこんな感じ！！




家の中はジャコバサボテンが綺麗に咲いている。
やはり新しい葉には花を付けない。新しい葉を切って古い葉にするとこんな感じで綺麗に咲く！！




体重は変わらず。


現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

15000歩 11.1km 2h32s 525k

２－２８

２月２８日（水）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（師）

朝から偏頭痛の前触れの閃輝暗点発生。
前回は１月２０日だった。とりあえずレルパックスを飲んで凌ぐ。


ジャガイモを植えるために畑に畝を作る。イイ感じで仕上がる。


利用者の畑からかなりの量の残渣が出たので処分場に捨てに行く。
200kgオーバーだった。

夕飯はこんな感じ。




体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 8.3km 1h56s 395k

２－２７

２月２７日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（岡）
最近は変な時間に目が覚めてトイレに行きたくなるので
睡眠時間や睡眠の質がどうも良くない感じがする。

さて、日中は天候は晴れているけど、北風が強く時折台風並みに吹く。
体感温度は５度以下に感じる。
そんな中、畑にマルチを張りジャガイモを植える。
もう、風に全てのものが吹き飛ばされそうになる。
あまりの寒さで耳がちぎれそうになる。
今日の気候は何なんだろう。


夕飯はコレ！！


体重は変わらず。


現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.1km 1h58s 425k

２－２６

２月２６日（月）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
何だか眠いような眠くないような！

お昼過ぎにイソイソと飲みに出かける。
最近は食べ物の写真だらけである。（笑）








食べ過ぎたので歩いて帰る。

体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

5600歩 3.9km 49s 183k

２－２５

２月２５日（日）　　起床４時３０分　　雨　　気温５度



今日は勤務ＯＦＦ！！（バンド練習陽）
朝から冷たい雨が降っているが、午前１０時からバンドの合同練習。
全員（５名）が集まるのは実に２０１９年の１１月以来。
今回の課題曲４曲は一応、全てクリア。あとは細かい所を修正して行く。
全員が４０年以上の経験者なので初めて合わせる曲でも知っているとバシッと合うのが凄い。
動画もあるけど、今回はＵＰしない。

お昼は皆で中華！！




次回は４月に合同練習。

練習終わりは寒いのでサッと解散。

現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3700歩 2.6km 33s 120k