幸福感３１

１０月３１日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１４度




今日は勤務日！！
何となく今月は自律神経系がササクレ気味だった。
そして午前中にキターーーーーーーーーッでお馴染み偏頭痛の前触れ「閃輝暗点」発生。
仕事中でも速攻でレルパックスを飲む。幸いズキンズキンとしたあの偏頭痛特有の痛みは少なくて済んだ。
前回は１０月１７日であった。サイクルが夏の頃に比べ早くなっている。

仕事は久ぶりに機械を使って草刈り。(^^)/
台風被害の後始末よりぜんぜん良い。ｗｗ


体重は変わらず。



今日はハロウィンであるが、世間的にもあまり盛り上がっていないような気がする。
まぁ、この１０年くらい前から急に流行りだした感じもするけど、そろそろ飽きてきたのかなぁ！

仕事終わりは近所の中華屋で何となく久しぶりに食べる中華丼！！
あまり華やかさはないけど美味しかった。(^^)/



帰宅後は早めに入浴して薬も飲んで大人しくしている。

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 11.8km 2h42s 540k

幸福感３０

１０月３０日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務ＯＦＦ！
そしてこの秋一番の冷え込み。

朝一でジョグを行う。走っている間はちょうど良い気温である。
仲良くしているジョグ仲間でもあるアマチュア落語家と久しぶりに走った。(^^)/
やはり朝からジョグをするのは身体に良い感じだ。

今朝は靄がかかって少し幻想的。（写真撮影時は少なくなってしまった！）


体重は変わらず。


帰宅後は録画してあるレースＴＶ番組を観ていたらお昼を過ぎてしまった。
気が付けばとても良い天気である。昨日のモーターショーを今日行けば良かったかなぁ？！ｗｗ

フワッ感が何となくある。まっ、季節の変わり目だから仕方ないな。

午後は夕飯を兼ねて近くの餃子の王将へ行く。ビールも美味い。(^^)/
レバニラ定食。


あっ、その前に中華街でハンチングを買う。
ウォッシュドレザーなので一見すると凄く古めかしく汚れて見えるがコレはコレで良い。(笑)


早めに入浴して薬も飲んでおく。

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

15000歩 10.9km 1h47s 513k out3j+街中

幸福感２９

１０月２９日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１６度




今日は勤務ＯＦＦ！さすがに昨日までの３連勤は疲れる。(笑)

さて朝９時台のリムジンバスで東京ビッグサイトに「モーターショー2019」を観に行く。
２年に一度開催される。これも「Ｆ－１」同様に自分的にはかなり長いキャリアがある。
ひょっとすると「Ｆ－１日本ＧＰ」よりも長いかもしれない。(笑)

冷たい雨が降るけど、最寄り駅から約１時間のリムジンバス旅は快適で、ビッグサイト入口に横づけになるのでホント楽チン！！
今年からお台場や青海などにも分散されているが、あまりにも広大過ぎてそちらには雨も鬱陶しいので行かず！！
平日にもかかわらず結構人が多い。

今朝は起床時から天候の所為だろうけどフワッ感があって気色悪く、一時は行くのを止めようかと思ったけど
薬を飲んでイザ出発！！こう言う天候は非常に辛い。

とりあえず体重は変わらず。


スライドショーを作ってＵＰしておこう。



ついに今年はデジカメを使わず全てスマホ撮影にしてしまった。（汗）


復路もリムジンバスに乗ろうかと思ったけど時間的に中途半端だったので「ゆりかもめ」で新橋駅まで出る。
ニュー新橋ビルでお昼ご飯。




ベジタリアンと言う日本の元祖ジューススタンド！！
コレは柿ジュース！


久ぶりに東海道線に乗って戻る。



これは毎回買っているエコバック300円也。毎回デザインが違う。かれこれ１０枚くらい以前のものがある。ｗｗ



家に帰ってきてからはマッタリと過ごしているけど、フワッ感が残って気色悪い。
更に左足のふくらはぎが急に痛くなってきた。以前経験した肉離れの箇所で痛み方も似ている。（汗）
何となく全体的に疲れたので早めに布団に入ろう。

現在２１時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9500歩 6.6km 1h32s 304k

幸福感２８

１０月２８日（月）　　起床３時２０分　　晴れ　　気温１６度



今日は勤務日！！久しぶりの非常に慌ただしい３連勤である。
今朝は「Ｆ－１メキシコＧＰ」をナマＴＶ観戦をするために早い時間から起きている。(^^)/
それでも出勤時までに見終えることはできなかった。

仕事は何となく今日は楽であった。
小学２年生がお仕事体験ということで２０名ほど来て色々とお手伝いをしてくれる企画。
なぜかその先生役をやるハメに。とても素直な子供たちでやる気満々でチョット楽しかった。
まっ、刈った草を箒で掃いて所定の場所に捨てるだけのことだが、意外と助かるものである。(笑)

体重は変わらず。


定点観測。園内の水はけが非常に悪い。



そんなこんなで穏やかな一日であった。
昨日、一昨日と結構パタパタしていたのでたまにはこういう日があっても良い。

夕飯は繁華街で済ますが、やや体重が増え気味なので今夜は炭水化物なし。
帰宅後はややフワッ感あり。早めにお風呂に入り薬を飲んでおく。


現在２１時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

17000歩 12.5km 2h59s 583k

幸福感２７

１０月２７日（日）　　起床４時２０分　　晴れ　　気温１５度



今日は勤務日！！
そしてイベントがあるため、いつもより１時間早めの午前７時までに出勤。

いつもの定点観測もイベントでこんな感じ！！


体重は増え続けている。(汗)


これもワールドカップらしい？！？！(笑)



わずか１時間でも早出は疲れるなぁ！
自分的にはいつもと変りなくやっているつもりだけど周りの波がざわついている。
まっ、もちろん巻き込まれないように注意は払っており、自分のペースを淡々と貫いていた。(^^)/
それでも勤務終了後は疲れたが、達成感はある。そして何より健康的である。

昼休みは友人の親が少し重たい病気で手術をしたとのことを別の友人伝手に少し前に聞いた。
そんなこんなで友人から連絡があり、手術も無事成功、回復しているとのことでホッとした！！
友人宅に時々行ったりすることがあり、面識はもちろんあり知らない人ではなく、
時々手料理なんかも作ってくれる方で４０年以上の知り合い？！かもしれない。
まっ、また元気になったらナポリタンでもご馳走になりに行こう！！(笑)。

ＴＶではラグビーワールドカップを放映しているけど「にわかファン」の自分は日本が敗退してから熱が冷めている。
その分、モータースポーツは国内外でチャンピオンシップが混沌としており忙しく目が離せない状況である。
今夜も眠い目を擦って観戦することになる。(^^)/

帰宅後は珍しく近所の商店街の昔からある中華屋で夕飯。
コレは炒麺(チャーメン！)



現在１９時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

19000歩 13.5km 3h11s 627k