１１－３０

１１月３０日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１６度



今日は勤務日！！（南）

１１月の最終日。と言っても何も変わらず。
この時期としては温かい感じ。いや暑いし汗も出る。
昨年あたりはヒートテックが有りがたかったけど、今日はやや暑い感じも。


あーっ、昨日のブログで書き忘れたけど、昨年の１１月２９日は北海道弾丸日帰りの旅をした。
もう、ひたすら鉄道に乗り続ける一日だったが非常に満足度の高い一日だった。
こうして振り返ると一年って早いなぁと心底思う。

本日は一日中枯れ枝の清掃とかで疲れたなぁ！！
まっ、たまにはこんな日でもヨシとする。

体重は変わらず。


現在２０時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.6km 2h0s 370k

１１－２９

１１月２９日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務日！！（岡）
天気がイマイチでいつ降るかわからない感じでスタート！

出勤前にＷＥＢでマイナンバーカードを申請した。
以前から登録しようと思っていたけど何故か１年くらいかかってしまった。（笑）

ほぼ一日中、梅の木の剪定作業。
結構体力を使って疲れる。
数日前からの胃の不調も徐々に治って来ているように思う。
それでもまだ薬はシッカリと飲んでいる。
食欲旺盛だしお腹も減る！！(^^)/

午後からドシャと雨が来て作業中止。
ノンビリしてから現場を引き上げて帰社。
家のベランダの植木鉢が強い南風と雨でひっくり返っていたし、
洗濯物も雨でビショビショだぁ！

今日は撮影を全く行わなかった。
と言うよりそんな時間がなかった。

体重は変わらず。


現在１９時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9100歩 6.3km 1h46s 318k

１１－２８

１１月２８日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務ＯＦＦ！！

朝一でウォーキング、昨日より気温が低くて寒かった。


胃痛は治まったけど違和感があるので近所の内科に行って
診てもらった。一応、胃薬を１週間分処方してもらった。
気分的にスッキリした。

その後は家のベランダにチューリップの球根を鉢植えした。
来年の３月くらいに咲いてくれるだろう！！


午後はこんな感じ！！




帰りがけにドン・キホーテで防水防寒手袋を買う。998円也。


体重は変わらず。


現在１９時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9800歩 6.8km 1h30s 311k

１１－２７

１１月２７日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務ＯＦＦ！！

朝一で公園をウォーキング。銀杏の木が綺麗に色づいている。





しばらくしたら友人の「　Ｉ　」君がスーパーカーで来た。


先週の金曜日からの胃痛はまだ治まっていない感じ。
キリキリした痛みはないけど、何となく違和感あり。
イイ意味でお酒もこの２日間はナシ。

午後はバスに乗ってホームセンターへ行き会社で使う肥料を購入。


久々にマクドナルドに立ち寄る。(^^)/


体重は変わらず。


ワールドカップ観ていたけど負けてしまったなぁ～。何となくつまらない！！

現在２１時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.4km 1h34s 334k

１１－２６

１１月２６日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務日！！（南・岡）
雨の予報だったがカッパを着るほどではなかったのでラッキー！！

昨日からの胃痛が未だに治らず。キリキリ、ズンズン痛いなぁ。
気持ちの悪さとかはない。お昼ご飯も普通に食べられる。

この巨大なアイビーを剪定した。


ここからは自分の担当現場の写真。

南天の実が真っ赤で綺麗である。(^^)/


大根の収穫も行った。
８月２７日に種をまいて３ヶ月でここまで大きくなった。
それなりに肥料も与えてメンテナンスもシッカリ行ったが自分でもビックリ！！




仕事終わりでもまだ胃の違和感がありマツキヨで胃薬を買った。
気持ち悪くないけど違和感があるなぁ！


夕飯はアルコールも摂らず、家でコンビニのワカメ蕎麦。


体重は変わらず。


現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.2km 2h1s 362k