★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

背伸びして見渡してみよう30

2016年04月30日 | 日記
4月30日(土)  起床5時00分  晴れ   気温12度

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朝から2時間30分のジョグをする。気温もソコソコで走りやすい。


体重も増量なしでイイ感じ。


GWに突入したけれど出来るだけ起床時間は普段と同じにしている。
朝は普通に過ごしていたけど、午後あたりから「頭重感」が発生してきて気色悪い。
かと言って薬を飲むほどでもない。多分、自律神経系がササクレているのだと思う。
何せこの時季は身体に非常に辛い。

ジョグでカロリーを消費しても逆にお腹が空きすぎてしまい、余計に食べてしまう。(笑)
それでも太りにくく痩せやすい体質になったので適当に食べている。(^^)/

今宵は「F-1ロシアGP」の予選。
眠くなって最後までTV観戦できるかなぁ!!

23000歩 21.1km 671k 47g 2h00s out6j
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背伸びして見渡してみよう29

2016年04月29日 | 日記
4月29日(金)  起床5時00分  曇り   気温12度

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GW初日。昨晩の歌い疲れか何となく体調イマイチ。
例年、この時季は非常に身体にシビアでビクビクしている。
何だかフワッ感があって気色悪いけど、まぁ何とか凌いでいる。
それでも午前中にジョグをしようと重い腰をあげて公園まで行くも走る気になれないので久々のウォーキング。
それでも何となくビクビクしており交感神経が張り詰めている感じだ。
帰宅して朝食。




お昼少し前にお墓参りに行く。
相変わらず手ぶらで墓石にお水をかけるだけだが、必ず毎月欠かさず来ているので許してもらおう。(笑)

で、墓参りの後は最近は徒歩で帰宅することが多い。
途中でビールと昼食。ww
で、また歩いて家に着く。

歩いて適度に運動したので少しは緊張感もほぐれたようだ。

GWは特に予定はないので気が付けば終わっていた。って感じになりそうだ。

23000歩 18.7km 994k 71g 2h55s out3w+街中
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背伸びして見渡してみよう28

2016年04月28日 | 日記
4月28日(木)  起床5時00分  雨   気温14度

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今日は朝から雨降り。夜になっても小雨だ。まっ、止まない雨はない。
さて今日の午後の「勤」終了後からGWに突入。(^^)/
特にどこかに行く予定はない。ジョグを少しシッカリ走ってみたいと思う。

夕方、「 I 」君の店に行く。今日は定休日だが開いていた。
で、流れで「オケ屋」に行き4時間くらい。(笑)
最近は一人オケが多かったが、自分以外の人がいると楽しいと言えば楽しい。

結局、帰宅したのは22時過ぎ。

何となく疲れたので今日はこのまま布団に入ろう。
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背伸びして見渡してみよう27

2016年04月27日 | 日記
4月27日(水)  起床5時00分  晴れ   気温16度

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今日は朝から「閃輝暗点」発生。
すぐにレルパックスを飲んだが、少し偏頭痛の痛みが残った。
幸いにして午後は1便だけだったので少し早上り出来た。
でも「オケ屋」へ行ってしまう自分は何なのでしょう!!(笑)

夜はこのオンボロマンションの管理を集金。今年度は当番だから仕方ない。

現在22時過ぎ。明日は雨降りらしい。

さぁ、早めに布団に入ろう!!
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背伸びして見渡してみよう26

2016年04月26日 | 日記
4月26日(火)  起床5時00分  晴れ   気温15度

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今日は何となく半袖でも大丈夫な感じの暑い陽気だったが、一応トレーナーを着て行った。
車は修理から直ってきており(当たり前か!)エアコンも寒いくらい効く。(^^♪
午前中はいつもと変わりない「勤」でサクッと終了。

午後の「勤」に行くとゲーッ、1便はキャンセルになっていた。
午前の段階で既にわかっていたことなのだろうけど、所謂、「言い忘れ!」ってヤツ。
チェッ、って感じだ。
今から家に戻っても2便の時間までに中途半端なので車を2台分給油しに行き、
戻ってきてなんと3台も洗車しちゃった。
とても暖かくと言うより暑くて汗ダク!!
もう、社有車4台はオイラが一手に引き受けているような状態。
まぁ、基本的に車は嫌いではないし、「好きなことだけして生きている」ので、
今日は文句も言わずに大人しくしていた。(笑)

で、2便の時間になり子供を満載して戻る。

毎日、退勤する時にノートに時間を書いて帰るのがココでのルール。
「じゃー、お先に失礼しまーす!」といつも通り声掛けして帰ると、
「スミマセーン、コレに名前とハンコを押してください!」と。

ん?おーっ、契約更新の書類ネ。(^^♪
バイトの身分は時折こうして更新書類を書くのだ。(笑)
名前とハンコをポンして目出度く「勤」継続GET!!

何気に時給欄に目をやるとおーっ、良い感じでUPしてるじゃん!!
昨年11月から全く未知の世界での「勤」を自分なりにコツコツと
やってきたことが反映されたと勝手に解釈して喜んでいる。

「好きなことだけして生きている」をまさに地で行ったらこうなった。
あの本を読んでおいて満更でもなかった。
バイト分際の身ではやはり時給で評価を得るしかないのだ。
だから素直に嬉しいし、「頑○ろう!」って言葉は大嫌いなので使わないけど
「やる気」度はUPするもんだ。オイラって単純でゲンキンな人間である。(笑)

もう一つ、面白い話が!!
家に戻ってくる途中、いつもウォークマンをして好きな音楽を聴いているのだが、
歩いている自分の横に小さな女の子が来て並走している。

何かオイラに話しかけている。ん?何?何?
イヤホンを外して話を聞いてみると、迷子になってお家が分からなくなっちゃった!と。
どうやら周りにオイラしか居なかったようで話しかけてきたようだ。

「ローソンへ行きたいけどわからない・・・」と。
最初は何のことだろうとわからなかったが、何町に住んでいるの?と聞くと「ローソンの後ろ」だと!
なるほど、なるほど!ハイハイ!確かに近所にローソンあるし、
ローソンから今居る場所からだと大人でも道に迷いやすい所だ。

「ローソンまで行けば一人でお家へ帰れるの?」と尋ねると、小さく「ウン!」。

「じゃ、おじさんが一緒にローソンまで行ってあげるよ!」と。

「うん、ありがとうございます!」となかなか礼儀正しい子だ。

「で、お名前は?」、「○○」です。

「○○ちゃんは何年生?」と尋ねると「1年生」(もちろん小学生)とのこと。

まっ、大した距離じゃないけど、(300メートルくらい)
「あのさー、おじさんと一緒にローソンまで行くのイヤじゃないの?大丈夫?」

「はい、大丈夫!」(笑)

「何で道が分からなくなったのさぁ?」と聞くと。

「一緒に公園で遊んでいたお友達が先に一人で帰っちゃったの!」と。

あらーっ、置いてけぼり状態だったんだね!!

で、ローソンが見えてきたらいきなり「わかった!」と言って走りだしたので

「オイオイ、信号が青になったら渡れよ!」と言ってお別れ!!(^^)/

最後に手を振ってくれたのが印象的だった。(^◇^)

走って消えて行った方をみるとオイラがいつも行く整形外科の裏じゃん。(爆)

こんな近くじゃ、なんだか時々これから見かけそうな感じ。ww
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