宇宙と自分３０

１１月３０日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度




今日は勤務ＯＦＦ！
昨日同様に非常に気温が低い朝である。

良く寝ているつもりでも活動計でチェックすると意外と眠りは浅い。
だから日中、眠くなるのだろうか？それともボケーッとしているからだろうか？(笑)

気がつきゃ１１月も今日で終わり、例年だと一番天候に恵まれそうな月だけど、
今月は不安定な天候で雨も多く非常に仕事中は辛かった。
まっ、慣れてしまえば気になることもないけど！！

さて昨日購入した、ユニクロの超極暖アンダーシャッツを試しに着てみた。
ゴワゴワ感は全く気にならなず、それより異常なほど温かい。
極端すぎるけど、その超極暖一枚の上にブルゾンだけで十分過ぎる、もっと言えば超極暖だけで外出できる。
夏場のＴシャツ感覚で十分に街中を歩ける。恐ろしいほどの保温力と生地の進化には驚く。
この分だとこの冬は数枚追加で購入しそうだ！！

午前中は相変わらず録画つぶしで５時間くらい早朝から観続ける！！結構疲れる。(笑)

最近はやや運動不足なのでお昼すぎに徒歩で海沿いまで歩く。



以前から便利に使用しているウォークマンのレザータイプのイヤホンホルダーを２つもロストしている。
そんなわワケでイソイソ歩いて買いに行く。350円なのでリーズナブル！！



その後、繁華街にお昼ご飯を食べに行く途中、まさかのお金（お札）を拾う！！
おーっ、なんと5000円札が道端に落ちている。
土曜日の午後なんて人通りが異常に多い中、まさかの自分が発見してＧＥＴ。
その後は交番なんて行くもワケも理由もない。(^^)/
美味しくお昼ご飯に変身したのは言うまでもない。ｗｗ


ちなみにアナタはいくら拾ったら警察に届けますか？
ワタクシは届けません。（爆）

体重はやっと4kg台に戻る。



帰宅後は速入浴していつでも寝ることのできる体制に！


現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.1km 1h55s 408k

宇宙と自分２９

１１月２９日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度




今日は勤務ＯＦＦ！
今季一番の冷え込み４度。（寒ッ！）



やっと青空が何十日かぶりに戻ってきた。
気温が寒くてもやはり青空が見えていた方が気分が良い。(^^)/

最近は勤務ＯＦＦだと早朝から「you tube」中毒気味？！で一度見始めると何度も繰り返して観てしまい、
気が付くとお昼になっている。その所為で撮りためたＴＶ番組も一週間以上滞納？！している。ｗｗ
案外、世の中「you tube」中毒の人が多いのかなぁ？

体重は変わらず。



お昼すぎに繁華街で昼食は休みの日の定番パターンである。

帰り際にユニクロで「超極暖ヒートテックアンダーシャッツ」試しに買ってみた。
一応、ノーマルのヒートテックの2.25倍の温かさをキープするらしい。
透湿性も優れているようだけど、一般評価では少しゴワゴワすると言われているので
今まで購入しないでとどまっていたけど、少し値段が安くなったのでチャレンジした。1440円也。



今宵は「Ｆ－１アブダビＧＰ」開幕。これで長かった2019年全２１戦も終了である。
来季はまた2020年３月のオーストラリアＧＰで幕を開ける。しばらくお休み。
しかし、他のカテゴリーは先週から開幕したりするものもあったりして最近はモータースポーツにＯＦＦシーズンは無くなった。
相変わらず録画に忙しいが、好きなモータースポーツが一年中観れるのは嬉しいものである。
ちなみにラグビーは完全にわかファンだったのでスッカリ興味が失せてしまった。(笑)

現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3100歩 2.2km 28s 99k

宇宙と自分２８

１１月２８日（木）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１０度





今日は勤務日！！
気温も上がらないようだ。いい加減太陽を見たいけどなぁ！

出勤時もバスを使った。寒さの厳しい一日であった。
それでも屋根のあるバックヤードで整理整頓したり極力寒さや雨に当たらないように皆で配慮する。
短時間ならまだしも長時間冷たい雨の中にいると体調を崩してしまいがちだ。
とにかく寒すぎた。午後３時頃の気温は９度プラス雨だった。

帰りももちろん雨でバスで帰宅。
少し温まりたくて繁華街まで行き夕飯。(^^)/






だから体重は増える。(笑)


定点観測。（寒！）



家に戻ると手首がカサカサに乾燥してしまっている。速攻でクリームを塗る。
こんなに雨が降っているのに乾燥がキツイ。

そしてこの記事は翌日（11/29）の早朝に書いている。
当日（11/28）の夜はすぐに入浴してヌクヌクしていたら眠くて布団に入ってそのまま寝落ちした。(笑)

現在２２時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.9km 2h6s 412k

宇宙と自分２７

１１月２７日（水）　　起床４時４５分　　雨　　気温８度





今日は勤務ＯＦＦ！
連日とてもに寒い。この季節が前だおしになった感じは何なんだ！！


体重は変わらず。



さて、この何日も晴天になっていない。いつも冷たい雨がシトシト、ザーザー降っている。
何となく気持ちも曇りがちになるよなぁ！
今日は特にボーッとして一日を過ごしていた。
ちなみに昨年の昨日のブログを読んでいると前職を止めようと決意？！(笑)していることが書いてあった。
現職もその時点では決まっていないのに！！ｗｗ

そしてメガネの度も合わなくなっていることが記されていた。老眼ツライ！！

そんなことを読み返したり音楽聴いたりしながら気が付けば午後になった。


少し雨も止んでいるのでバスで繁華街までイソイソ出かけ昼食。


とにかく一日中気温が上がらない日が続いているとfeel so blue！！
夕方になる何となく頭も肩も痛くなってきた。トホホッ！

入浴もして早めに寝ようっと！！

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3200歩 2.3km 29s 103k

宇宙と自分２６

１１月２６日（火）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１０度





今日は勤務日！！
一日中気温が上がらず寒いとの予報。
身体を冷やさないように注意が必要だ。ついにヒートテックが必須になってきた。
一度着てしまうと今シーズンは手放せなくなるだろう。(^^)/

こんなに寒いのに水を使う作業がぁ！！！
それでも完全防水仕様なので濡れても問題はない。
やはり趣味的な要素の強いウエアと完全プロ仕様では比べるべくもない。(^^)/
しかし、この天候はいい加減終わって欲しい。勤労意欲失くすもんなぁ！(笑)

体重は変わりなし。


定点観測。寒そうである。



帰りは何故か酒を飲まない同僚に声をかけられ近所のラーメン屋で夕飯。
自分だけビール飲んではいたけど！！ｗｗ



そして帰宅後はいきなり洗濯開始。うーん、タイミングを失敗。
明日になっても乾きそうもない。ｗｗ

まだ咳は時折出る。コレってひょっとして寒暖差で発生している感じ？！

現在２２時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

17000歩 12.2km 2h47s 558k