昨日、明日より今日が大切３０

６月３０日（土）　　起床６時００分　　晴れ　 　気温２６度



このところなんだか寝起きの感じがイマイチでスカッとしていない。
眠くてまた寝てしまう感じになる。(笑)

もう朝から空気が暑くてジョグは今日も危険な感じがしたのでサボり。
相変わらず風が強い。

朝食は軽く食べてお昼は夕飯と繁華街で兼ねる。(^^)/


ハッキリわからないけど関東地方も梅雨明けしたのだっけ？

今日で何とか６月も終了。２０１８年も半分終わりと言うことか！！

まだまだこれから暑い夏がやってくるのだけど、バテないように体力をつけないとネ！
ｄポイントがもうしばらくすると何ポイントか期限が切れるのでその前に
炭酸水２４本をポイント交感して買った。

今夜もレース番組が多々あるので布団に入って観戦するとしよう。

現在２０時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

昨日、明日より今日が大切２９

６月２９日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２４度



昨夜はサッカーワールドカップをＴＶで観戦していたので就寝が午前１時くらいになってしまった。
それでも起床はいつもと同じ時間に目が覚めるけど、眠いので困る。(笑)

天気はとても良いのだが、風がまだ強くて洗濯物も飛ばされ気味。
風はあっても湿度も高いので蒸し暑い。

身体も何となくではあるがバテているのか？
ジョグをする気も起きない。
こんな時は無理して走ると怪我をする可能性もある。

午後は昼食を求め繁華街へ。
比較的最近出来た中華屋へ入る。店員が全員中国人で店内でベラベラ中国語で話しているので落ち着かない。


徒歩で帰宅しようと思っていたがバスが来たので乗ってしまった。
何だか今日は運動不足である。まっ、たまには少し身体を休ませるのもイイだろう。

今宵は「Ｆ－１オーストリアＧＰ」。ＴＶで観戦するとしよう。
で、なるべく早めに就寝しようっと！

現在２０時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

昨日、明日より今日が大切２８

６月２８日（木）　　起床４時００分　　曇り　 　気温２５度



今朝は午前４時に目覚めたが、まだ風も強くジョグはやめた。
自分達のバンドの映像を観ていたら眠くなって７時までまさかの２度寝。
このバンドには妙な睡眠効果があるのだろうか？(笑)

お昼を過ぎても風は強い。
昼飯を求めて繁華街へウロウロする。
「めかぶ納豆」。身体に良さそうな素材。


その次はニンニクラーメン。うーん、久々に脂っこい。


少し時間が出来たので久々に「オケ屋」で２時間。ラ・ラ・ラ！！

その後は徒歩で帰宅。特にコレと言って記すようなことがない一日であった。
こう言う日が一番幸せである。

現在２１時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

昨日、明日より今日が大切２７

６月２７日（水）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２４度



風の強い朝だ。このところ眠りが浅い。
起きても眠いもん。(笑)

今朝はこんな感じ！


今日は勤務日。非常に風が強くて飛ばされそうだ。
実際に帽子は飛ぶは身体も浮き上がりそうで恐い。
とにかく高層マンション街なのでビル風が強烈だ。

本日も配車の段取りが悪く、もうイライラが爆発しそうなくらいだ。(笑)
しかし、そんな時は腹式呼吸で深呼吸をして気持ちを落ち着ける。
何となくそんなこともできるようになってきた。(^^)/
まっ、この会社のシステムの効率の悪さはハンパねぇ！ｗｗ

それでもまぁ、イイやで流せるようになってきたと言うことは少し成長したのかなぁ！(笑)

休憩時間も先輩ドライバーと敢えて距離を置くようにしている。
所詮、ジジイだからあーでもない、こーでもないとボヤいてグチるだけで解決しようとする感じが無い。
そー言う人たちと近距離にいると段々疲れてくるのでネ！一番苦手な感じだ。
別に仲が悪いとかそう言うことは一切ない。程良い距離感を保つことが大切だと思う。

帰宅時も蒸し暑く風も強くて汗ダク。

現在２２時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

昨日、明日より今日が大切２６

６月２６日（火）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２４度



勤務日は基本的にジョグはしないことにしているけど、
昨日も走らなかったので朝一でトコトコと走る。(^^)/


体重は安定的な数字。


梅雨はどこへ行ったやら！！
まっ、勤務に行くときや走行中に雨に降られるよりかはマシだ。

勤務時間帯はかなり暑いけど、車の中はかなり寒い。
小学生は体温が高いのか？皆が異常に暑がる。
ドライバーの自分と添乗の大人だけは寒くて仕方ない。(笑)
もうほとんど小学生は無視して運転している。
敢えてイチイチ、返事したりするようなこともしない。
リクエストもきかない。
それくらいやらないと今どきの小学生は小生意気だ。(笑)

先輩ドライバーたちは何だかオッサン同士でもめている感じ。
まっ、オイラは見て見ぬふりをしている。
基本的にココだけの付き合いなのでそれで十分だ。

夜は少し風が強かったが空気が蒸しているのでコレくらいの風があるとちょうど良い。

やっぱり陽が暮れると何となく気持ちが焦る。
別に焦る理由は何もないのだけど、どうしても焦る。
コレは自分が子供の時から変わらない。何か本能的なものなんだろうなぁ！

夕方の休憩時間にウイダーインゼリーでタンパク質を摂取。
帰宅後はあまりに空腹でもツライのでおにぎりを１個食べてから入浴。
寝室はエアコンを入れておく。部屋に戻ると涼しくて気持ち良い。

現在２２時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 13.7km 2h12s 471k 67g out3j